Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Pemain Persib Wajib Setor Video Saat Lakoni Latihan Mandiri

Kompas.com - 31/03/2020, 19:20 WIB
Kontributor Bola, Septian Nugraha,
Nugyasa Laksamana

Tim Redaksi

BANDUNG, KOMPAS.com - Tim pelatih Persib Bandung memiliki cara untuk memantau kondisi fisik para pemain selama masa libur penangguhan kompetisi 2020.

Diakui asisten pelatih Persib, Budiman, para pemain wajib untuk mendokumentasikan latihan yang mereka jalani melalui video.

Diberi jatah libur hingga batas waktu yang ditentukan, bukan berarti Supardi Nasir dkk boleh bersantai-santai saja di rumah.

Baca juga: Dokter Tim Persib Pastikan Semua Pemain dalam Kondisi Sehat

Para pemain Persib tetap diwajibkan melakoni latihan mandiri di rumah masing-masing.

Tim pelatih bahkan sudah membuatkan program latihan yang wajib mereka jalani.

"Setiap latihan, mereka harus mengirimkan video terus kita juga pantau kalau latihan misalkan core berapa detik, istirahatnya, dan berapa repetisinya," kata Budiman.

Baca juga: Resmi, Rincian Tarif Listrik Golongan Subsidi dan Non-subsidi per 9 Juni 2025

"Jadi, kami bisa memantau latihan mereka. Anak-anak juga bilang banyak yang cukup, malah ada yang bilang kurang, kalaupun kurang bisa nambah sendiri," ucap dia.

Budiman yakin para pemain Persib profesional. Esteban Vizcarra dkk sudah mengerti dan tahu apa yang harus mereka lakukan selama menjalani masa libur ini.

Budiman pun berharap, para pemain Persib berada dalam level kebugaran yang ideal ketika kembali berlatih bersama.

Baca juga: Hasil Jepang Vs Indonesia 6-0: Garuda Petik Pelajaran di Osaka

"Ya intinya anak2 jangan sampai terlalu drop ya, kita cuma maintenance saja," tutur Budiman.

"Saya yakin mereka juga pada mengerti gak usah dikasih tau juga pasti jaga kondisi sudah mengerti. Karena mereka pemain profesional," ujar dia.

Mengenai program latihan wajib yang dijalani para pemain Persib, Budiman mengatakan, Nick Kuipers dan kolega wajib menjalani latihan mandiri selama lima hari dalam seminggu.

Baca juga: Ramai Gugatan Pencipta Vs Penyanyi, Rayen Pono Sebut Vidi Aldiano dan Keenan Nasution Korban

Ada berbagai variasi latihan agar pemain tidak jenuh.

"Jadi dalam satu minggu mereka melakukan empat hari ya program dari pelatih Senin program freelatic, Selasa ada aerobik sama strength," tutur Budiman.

"Terus Rabu ada latihan sendiri, dan Kamis kembali lagi ke freelatic, dan Jumat aerobik, sama strength, Sabtu-Minggu libur," imbuh dia.

Mantan pelatih Bandung United itu menyadari, libur panjang akan membuat kondisi kebugaran pemain mengalami penurunan.

Hanya saja, dengan melakoni latihan mandiri, penurunan kondisi fisik yang dialami pemain tidak akan terlalu signifikan.

Baca juga: Pesan Bob Hasan ke Eks Manusia Tercepat Asia Tenggara, Tak Boleh Berpuas Diri

Artinya, ketika nanti tim Persib kembali berlatih bersama, tim pelatih hanya perlu memberikan program latihan lanjutan untuk mengembalikan kondisi fisik pemain ke level yang ideal untuk kembali mengarungi kompetisi.

"Mungkin kami lihat pas kembali lagi latihan bersama, karena pas kami gabung lagi kami ada tes lagi, anak-anak jangan sampai kurang dari 60-70 persen biar kami enggak terlalu berat," ujar Budiman.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE


Terkini Lainnya
Jepang Vs Indonesia 6-0: Kluivert Dapat Pelajaran dari Tim Level Piala Dunia
Jepang Vs Indonesia 6-0: Kluivert Dapat Pelajaran dari Tim Level Piala Dunia
Timnas Indonesia
Hasil Kualifikasi Piala Dunia 2026: Jepang Vs Indonesia 6-0, Garuda Tetap ke Ronde 4
Hasil Kualifikasi Piala Dunia 2026: Jepang Vs Indonesia 6-0, Garuda Tetap ke Ronde 4
Timnas Indonesia
Klasemen Grup C: Timnas Indonesia Posisi 4, Lanjutkan Perburuan Tiket Piala Dunia
Klasemen Grup C: Timnas Indonesia Posisi 4, Lanjutkan Perburuan Tiket Piala Dunia
Timnas Indonesia
Kata-kata Stefano Lilipaly Usai Skor Jepang Vs Indonesia 6-0
Kata-kata Stefano Lilipaly Usai Skor Jepang Vs Indonesia 6-0
Timnas Indonesia
Hasil Jepang Vs Indonesia 6-0: Garuda Petik Pelajaran di Osaka
Hasil Jepang Vs Indonesia 6-0: Garuda Petik Pelajaran di Osaka
Timnas Indonesia
Live Skor Jepang Vs Indonesia: Dua Penyelamatan Gemilang Audero
Live Skor Jepang Vs Indonesia: Dua Penyelamatan Gemilang Audero
Timnas Indonesia
Live Jepang Vs Indonesia: Samurai Biru Cetak Gol Ke-4 di Awal Babak Kedua
Live Jepang Vs Indonesia: Samurai Biru Cetak Gol Ke-4 di Awal Babak Kedua
Timnas Indonesia
Babak I Jepang Vs Indonesia: Garuda Tertinggal 0-3, Yakob Sayuri Cedera
Babak I Jepang Vs Indonesia: Garuda Tertinggal 0-3, Yakob Sayuri Cedera
Timnas Indonesia
Live Hasil Jepang Vs Indonesia: Kubo Gandakan Keunggulan Samurai Biru
Live Hasil Jepang Vs Indonesia: Kubo Gandakan Keunggulan Samurai Biru
Timnas Indonesia
Live Skor Jepang Vs Indonesia 1-0: Kamada Bobol Gawang Audero
Live Skor Jepang Vs Indonesia 1-0: Kamada Bobol Gawang Audero
Timnas Indonesia
Pemain Timnas Indonesia yang Dicoret Kluivert Sebelum Lawan Jepang
Pemain Timnas Indonesia yang Dicoret Kluivert Sebelum Lawan Jepang
Timnas Indonesia
Susunan Pemain Jepang Vs Indonesia: Beckham Putra Inti, Marselino Cadangan
Susunan Pemain Jepang Vs Indonesia: Beckham Putra Inti, Marselino Cadangan
Timnas Indonesia
Daftar Line Up Jepang Vs Indonesia: Beckham Putra dan Yance Sayuri Starter
Daftar Line Up Jepang Vs Indonesia: Beckham Putra dan Yance Sayuri Starter
Timnas Indonesia
Dua Penyerang Timnas Indonesia Bisa Lukai Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Dua Penyerang Timnas Indonesia Bisa Lukai Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Timnas Indonesia
Link Live Streaming Jepang Vs Indonesia, Kickoff 17.35 WIB
Link Live Streaming Jepang Vs Indonesia, Kickoff 17.35 WIB
Timnas Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Jelang Timnas Indonesia Vs China, Beckham Ungkap Pesan Patrick Kluivert
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau