Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

7 Hal yang Bisa Terjadi Jika Aliran Darah Tidak Lancar

Kompas.com - 10/01/2021, 18:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Sistem sirkulasi tubuh bertanggung jawab untuk mengirimkan darah, oksigen, dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Saat aliran darah ke bagian tubuh tertentu berkurang, kita bisa mengalami berbagai gejala yang mengganggu aktivitas.

Gejala tersebut seringkali tidak terlihat namun bisa membhayakan kesehatan.

Baca juga: Gendang Telinga Pecah: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Berikut dampak dari peredaran darah atau sirkulasi tubuh yang buruk:

1. Mati rasa dan kesemutan di area tangan dan kaki

Salah satu gejala peredaran darah tak lancar yang paling umum adalah mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki.

Ketika ada sesuatu yang membatasi aliran darah, sirkulasi di bagian tangan dan kaki juga terhambat. Hal ini bisa memicu sensasi mati rasa atau kesemutan.

Baca juga: Hanung Bramantyo Unggah Foto Bareng Ariel Tatum, Zaskia Mecca: Dia Lupa Semua Surat Tanah Atas Nama Aku

2. Tangan dan kaki dingin

Aliran darah yang berkurang menyebabkan tangan dan kaki terasa jauh lebih dingin daripada bagian tubuh lainnya.

Ketika darah tidak dapat mengalir dengan normal, hal ini dapat menyebabkan fluktuasi suhu pada kulit serta ujung saraf tangan dan kaki.

3. Pembengkakan di area kaki

Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan cairan menumpuk di area tertentu pada tubuh, atau yang dikenal dengan istilah edema.

Baca juga: Akhir 75 Tahun Kemenag Urus Haji, Ditutup dengan Permintaan Maaf

Edema seringkali menyerang di area kaki dan juga bisa menjadi tanda gagal jantung.

Gejala edema meliputi:

  • berat dan bengkak
  • kulit kencang dan hangat
  • sendi kaku
  • nyeri di daerah yang terkena.

4. Disfungsi kognitif

Sirkulasi darah yang buruk dapat memengaruhi fungsi otak, yang menyebabkan hilangnya ingatan dan kesulitan berkonsentrasi.

Kondisi ini biasanya terjadi karena hal berikut:

  • penurunan aliran darah ke otak
  • pengurangan jumlah darah yang dipompa ke seluruh tubuh
  • perubahan tekanan darah.

Baca juga: Bunion (Benjolan Pada Kaki): Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasi

5. Masalah pencernaan

Fungsi pencernaan juga bergantung pada aliran darah. Aliran darah yang terhambat juga bisa terjadi karena penumpukan lapisan pembuluh darah di perut.

Masalah pencernaan yang berhubungan dengan berkurangnya aliran darah bisa berupa:

  • sakit perut
  • diare
  • tinja berdarah, sembelit, dan kram.

6. Kelelahan

Aliran darah yang buruk memengaruhi tingkat energi dan dapat menyebabkan kelelahan.

Baca juga: Kejagung Minta Hotman Paris Tak Buat Gaduh Usai Sebut Tom Lembong Bisa Bebas

Selain itu, jantung harus memompa lebih keras ketika sirkulasi buruk, yang dapat menyebabkan kelelahan kronis.

7. Nyeri sendi dan kram otot

Sirkulasi yang buruk dapat menyebabkan nyeri pada tungkai, kaki, lengan, dan tangan.

Tangan dan kaki yang dingin bisa terasa sakit atau berdenyut, terutama saat mulai menghangat dan aliran darah kembali.

Baca juga: Tarif Listrik PLN per kWh 14-20 Juli 2025: Prabayar dan Pascabayar

Sirkulasi yang buruk di kaki dan lengan juga dapat menyebabkan nyeri di area ini, termasuk otot betis.

Jenis nyeri di kaki ini seringkali lebih buruk saat duduk atau berdiri dalam waktu lama.

Selain itu, ketika darah tidak bersirkulasi dengan benar, oksigen dan nutrisi tidak dapat mencapai jaringan secara efektif, yang dapat menyebabkan kekakuan dan kram.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
Waspadai Serangan Jantung Mendadak Saat Olahraga Lari, Ini Kata Dokter...
Waspadai Serangan Jantung Mendadak Saat Olahraga Lari, Ini Kata Dokter...
Health
Dokter Ingatkan Pola Makan Anak Tak Cukup Hanya Karbohidrat, Perlu Gizi Seimbang
Dokter Ingatkan Pola Makan Anak Tak Cukup Hanya Karbohidrat, Perlu Gizi Seimbang
Health
Sejumlah Penelitian Tegaskan Tak Ada Migrasi BPA dari Galon Polikarbonat ke Air Minum
Sejumlah Penelitian Tegaskan Tak Ada Migrasi BPA dari Galon Polikarbonat ke Air Minum
Health
Konsumsi Suplemen Kunyit Setiap Hari, Perempuan di AS Nyaris Alami Gagal Hati
Konsumsi Suplemen Kunyit Setiap Hari, Perempuan di AS Nyaris Alami Gagal Hati
Health
Vitamin C Mudah Rusak, Ini Cara Memilih Sumber Terbaiknya
Vitamin C Mudah Rusak, Ini Cara Memilih Sumber Terbaiknya
Health
Aman atau Tidak Penuhi Vitamin C Hanya dari Suplemen? Ini Kata Ahli Gizi
Aman atau Tidak Penuhi Vitamin C Hanya dari Suplemen? Ini Kata Ahli Gizi
Health
Perhatikan Dosis, Konsumsi Vitamin C Berlebih Bisa Picu Batu Ginjal
Perhatikan Dosis, Konsumsi Vitamin C Berlebih Bisa Picu Batu Ginjal
Health
Warga Arizona Meninggal Akibat Wabah Pes, Diduga Terkait Kematian Massal Anjing Padang Rumput
Warga Arizona Meninggal Akibat Wabah Pes, Diduga Terkait Kematian Massal Anjing Padang Rumput
Health
BPJS Kesehatan Tegaskan Tak Ada Batas Waktu Rawat Inap bagi Peserta JKN
BPJS Kesehatan Tegaskan Tak Ada Batas Waktu Rawat Inap bagi Peserta JKN
Health
Varian Baru Covid-19 Stratus Menyebar di Inggris, Gejala Serak Jadi Ciri Khas
Varian Baru Covid-19 Stratus Menyebar di Inggris, Gejala Serak Jadi Ciri Khas
Health
BPJS Kesehatan Siapkan Delapan Skenario, Termasuk Potensi Kenaikan Iuran JKN
BPJS Kesehatan Siapkan Delapan Skenario, Termasuk Potensi Kenaikan Iuran JKN
Health
Bukan Jeruk, Ini Buah dengan Vitamin C Lebih Tinggi menurut Ahli Gizi
Bukan Jeruk, Ini Buah dengan Vitamin C Lebih Tinggi menurut Ahli Gizi
Health
Rasa Asam Belum Tentu Tanda Kandungan Vitamin C Tinggi, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Rasa Asam Belum Tentu Tanda Kandungan Vitamin C Tinggi, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Health
Bukan Maag Biasa, Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung: Ini Bedanya
Bukan Maag Biasa, Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung: Ini Bedanya
Health
Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung, Kenali Gejala dan Faktor Risikonya
Kang Seo Ha Meninggal karena Kanker Lambung, Kenali Gejala dan Faktor Risikonya
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau