JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Ariel Tatum menceritakan ia sempat ingin mencoba bunuh diri ketika mengidap penyakit mental, borderline personality disorder (BPD).
Bahkan, ia sempat berpikir untuk menyewa pembunuh bayaran.
"Iya benar karena pada saat itu aku merasa kayaknya kalau gue bunuh diri, keluarga gue sedih banget deh karena memang aku anaknya introvert, ke keluarga pun aku tertutup," ujar Ariel Tatum dalam tayangan Call Me Mel seperti dikutip Kompas.com, Senin (18/11/2019).
Baca juga: Ariel Tatum Tutup Kolom Komentar Instagram Bukan karena Sakit Hati...
Ariel menceritakan niat buruk itu terjadi saat ia mengidap BPD pada usia 13 tahun.
Namun, Ariel merasa bangga dan beruntung karena ia memiliki self awareness yang tinggi.
Dengan demikian, hal yang tidak diinginkan itu akhirnya tidak terjadi padanya.
Baca juga: Ariel Tatum Jadi Korban Bullying gara-gara Jadi Kekasih Cowok Idola
"Begitu aku merasa ada yang salah, aku langsung hubungi profesional health," kata Ariel.
Ia mengaku tidak malu mengakui kepada publik bahwa dirinya mengidap gangguan mental.
Justru, menurut dia, publik harus semakin sering diberi edukasi mengenai kesehatan mental.
Baca juga: Romansa ke Masa Depan, Penantian Glenn Fredly Selama 9 Tahun hingga Gandeng Ariel Tatum
Ariel Tatum mengimbau tidak malu mengecek kesehatan mental.
"Kita harus bisa sadar sama diri kita sendiri dan tumbuhkan self awareness. Ketika kamu merasa kamu butuh bantuan, mungkin kamu bisa minta pertolongan profesional," ujar Ariel.
Ketika depresi itu datang, Ariel Tatum mengaku dirinya lebih tenang setelah minum obat yang diberikan psikiater, hipnoterapi, meditasi, dan menolong orang lain.
Baca juga: Glenn Fredly Ajak Ariel Tatum Duet di Album Baru, Apa Alasannya?
"Masih banyak keluarga yang enggak tahu (Ariel punya gangguan mental), hanya keluarga inti yang tahu. Orang-orang bingung karena aku orangnya ceria banget sebagai individu ketika aku sama keluarga aku pribadi yang ceria," ujar Ariel.
Namun, lanjut dia, butuh biaya tidak sedikit untuk menyewa jasa profesional.
Sebagai alternatifnya, Ariel Tatum kini rajin membuat seminar dan memberikan edukasi mengenai kesehatan mental.
Baca juga: Ariel Tatum: Teman Selebriti Aku Hanya Yuki Kato dan Mischa Chandrawinata
Menurut rencana pada 30 November mendatang, Ariel akan memberikan seminar di Universitas Indonesia (UI).
Ariel Tatum sebelumnya juga sudah memberikan seminar kesehatan mental pada 19 Oktober.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.