KOMPAS.com - Member Super Junior Shindong mengabarkan perkembangan hasil dietnya.
Akhir Oktober lalu, Shindong mengumumkan ia berfokus pada program mengurangi berat badan dengan alasan kesehatan.
Pada Jumat (22/11/2019), dia mengungkap berat badannya sudah turun 17 kilogram.
Dia mengawali program dari 116 kilogram dan kini bobotnya sudah mencapai 99 kilogram.
Shindong memang terlihat lebih langsing ketika dia tiba di bandara internasional Icheon pada Jumat siang.
Shindong mengatakan dia ingin menurunkan berat badan karena ingin memiliki tubuh lebih sehat dan terus berkarier sebagai member Super Junior.
Selama ini penyanyi yang jago nge-dance itu berjuang dengan berat badannya. Ia mencoba berbagai macam diet.
“Saya sudah menjalani macam-macam diet. Bisa dibilang saya sudah mencoba semua,” tutur Shindong, yang kini kerap mengarahkan video musik Super Junior.
Namun dia tidak bisa menjaga berat badannya meskipun sudah berhasil menurunkannya secara signifikan.
Shindong mengaku kegemukan membuatnya semakin sulit menggerakkan badan, terutama menari, salah satu keunggulannya sebagai seorang idola.
Ia pun bertekad menjalani diet yang lebih sehat.
Baca juga: Duet Maut Heechul dan Shindong SuJu dalam Heechuls Shindong PC Room
“Baru-baru ini saya merasa paling gemuk sepanjang hidup. Saya tidak yakin bisa menurunkan berat badan sendiri,” kata Shindong.
Dia mengaku terinspirasi penyanyi dan pencipta lagu Yoo Jae Hwan yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 32 kilogram.
Shindong lalu mengikuti cara diet Yoo Jae Hwan.
Baca juga: Kesehatan Bermasalah, Shindong Super Junior Mundur dari Acara Televisi
“Saya memutuskan untuk meminta bantuan pakar untuk menurunkan berat badan,” ujar Shindong.
“Sekarang saya menjalani diet seimbang dengan makan tiga kali sehari. Pelan-pelan berat badan saya turun, tanpa olahraga,” tutur pria kelahiran 28 September 1985 itu.
Dengan bercanda Shindong menceritakan stylist-nya kini pontang-panting mencari baju baru untuknya karena baju-baju lamanya sudah kebesaran.
Baca juga: Rahasia Shindong Super Junior Turukan Berat Badan hingga 23 Kg
Namun dia merasa senang karena kini bisa lebih asyik melakukan koreografi di panggung.
Ia mengunggah foto dan video perbandingan dirinya di awal diet dan sekarang.
“Ini belum selesai, saya bahkan belum setengah jalan (berdiet),” tulis Shindong.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.