JAKARTA, KOMPAS.com - Komika Pandji Pragiwaksono kini sudah memasuki usia 40 tahun.
Pria kelahiran Singapura, 18 Juni 1979 ini mengaku mulai memperhatikan kesehatannya.
Hal ini semata-mata demi kebaikannya dan juga keluarga.
"Iya memang karena apalagi semakin tua semakin besar tanggung jawabnya terhadap keluarga saya sendiri, anak-anak dan istri," ucap Pandji saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (6/3/2020).
Baca juga: Cerita Pandji Pragiwaksono Ketagihan Makan Pisang gara-gara Ibunya
Oleh karena itu, Pandji kini mulai memperbaiki beberapa pola hidupnya yang dirasa bisa merongrong kesehatannya.
"Sehingga saya lagi fokus mengatasi (jam) tidur saya. Saya makan juga saya jaga gitu, masukin (asupan) yang lebih beres ke tubuh saya," ucap Pandji.
Selain itu, Pandji juga mulai merutinkan lagi kebiasaan berolahraga serta asupan tubuh yang menunjang daya tahan tubuhnya.
Baca juga: Alasan Pandji Pragiwaksono Jalani Plant Based Diet di Usia 40
"Olahraga dan saya mau memang merutinkan ensure (susu) juga karena saya ngincar triple proteinnya terus kalsium," ucapnya.
Pandji pun tak segan untuk menghilangkan rasa malas untuk berolahraga.
"Saya paksain, ada alarm (untuk) lari pas di handphone," ujarnya.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.