JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran dan dokter, Nycta Gina, turut memberikan saran kepada masyarakat Indonesia mengenai aktivitas yang bisa dilakukan selama menjalani karantina mandiri di rumah.
Salah satu saran yang diberikan Nycta adalah berolahraga, bisa bareng pasangan yang sudah sah atau pun mandiri.
Baca juga: Bingung Lihat Sikap Anak, Nycta Gina Lakukan Tes Biometrik, Hasilnya...
"Daripada aktivitas kita hanya makan tidur, makan tidur terus, mari regangkan otot-otot ini biar enggak kaku kayak kanebo kering," tulisnya seperti dikutip Kompas.com dari unggahan akun Instagram-nya, @missnyctagina, Senin (6/4/2020).
Perempuan yang dikenal dengan peran Jeng Kelin itu mengatakan, gerakan sederhana yang dilakukannya bisa dilakukan secara leluasa di rumah.
Baca juga: Memiliki Anak Spesial, Nycta Gina Bangga
"Aku si enggak pintar-pintar amat olahraga, tapi at least ya sudah belajar lah satu tahun. Ini gerakan-gerakan yang lumayan bisa dikerjain di rumah," tulisnya.
Sedangkan, dalam video yang diunggahnya terlihat perut Nycta membesar, namun dia membantah itu bukan lah hamil.
"Abaikan perut aku yang buncit yak, itu bukan hamil lagi kok, hanya timbunan lemak yang belum kebakar," tulisnya.
Baca juga: Harapan Sederhana Nycta Gina Usai 4 Kali Kebanjiran dalam 2 Bulan
Video yang ia bagikan memperlihatkan Nycta Gina berolahraga bersama suaminya, Rizky Kinos, namun secara terpisah.
Nycta Gina tampak melakukan beberapa gerakan senam sederhana, sementara Rizky terlihat mengangkat beban.
Tidak lupa, pemilik nama lengkap Rizna Nyctagina itu menyarankan selepas berolahraga agar tidak mengonsumsi minuman yang berkalori rendah.