JAKARTA, KOMPAS.com - Mempunyai tubuh ideal tentunya diidam-idamkan banyak perempuan. Tak sedikit perempuan giat olahraga demi mendapatkan tubuh yang kurus.
Namun, aktris sekaligus penyanyi Cinta Laura berharap agar pandangan tersebut bisa diubah.
Bagi Cinta Laura, yang terpenting dalam berolahraga adalah kesehatan dan bukan kurus.
“Begini, yang aku sedih di dalam budaya Indonesia, aku melihat banyak perempuan ingin kurus, mereka enggak bilang aku pengin sehat," kata Cinta Laura dalam kanal YouTube Luna Maya seperti dikutip Kompas.com, Selasa (14/7/2020).
"You now this way, mereka enggak pernah bilang I wanna be healthy, pasti I wanna be skinny,” ujar Cinta Laura melanjutkan.
Baca juga: Cinta Laura Akui Lebih Suka Akting Ketimbang Nyanyi
Cinta berujar berat badan bukanlah poin utama dalam berolahraga. Sebab, yang lebih penting adalah menekan penyakit yang ada dalam tubuh yang muncul karena obesitas.
“Jadi mereka mulai terobsesi dengan berat badan. Padahal berat badan sesuatu yang sangat enggak penting," kata Cinta Laura.
"Yang penting itu kadar lemak dan kadar otot tapi enggak semua orang punya fasilitas untuk ngecek. Tapi lebih penting ukuran badan, apakah kita obesitas atau enggak,” ucap Cinta.
Meski demikian, pelantun “Cloud 9” menyebut bahwa banyak manfaat yang didapat dari berolahraga.
Baca juga: Cerita Cinta Laura Dendam Dirundung dan Motivasinya Berkarier di Luar Negeri
“Pertama sehat. Kalau ingin mindset kita lebih positif, ngerasa lebih bahagia, kulit lebih bagus, ngerasa lebih cantik, itu ya harus olahraga,” ujar Cinta Laura.
Dalam kesempatan itu pula, Cinta Laura turut mengajarkan beberapa gerakan tubuh untuk Luna Maya.
Seperti diketahui, Cinta Laura menjadi salah satu selebritas yang suka dengan berolahraga.
Bahkan, acap kali Cinta Laura memamerkan perut rata atau six pack lewat media sosial.
Baca juga: Cinta Laura Sakit Hati dan Kesal Di-bully Tak Lancar Bicara Bahasa Indonesia
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.