KOMPAS.com - Memiliki tubuh yang diidolakan banyak wanita, mantan anggota girlband SISTAR, Soyou mengaku tak selalu menyenangkan.
Begitupun dengan mantan anggota girlband KARA, Nicole.
Keduanya yang muncul di acara 'On And Off' membicarakan tentang tubuh kurus 'skinny' mereka.
Nicole mengungkap, ketika dia mulai memiliki abs di usia 18 tahun. Saat itu juga, dia mulai tertekan untuk menjaga abs-nya sepanjang waktu.
"Ketika saya memiliki abs, saya merasakan tekanan untuk menjaganya. Saya merasa jika mereka hilang, mereka akan berpikir 'dia membiarkan dirinya'," ujar Nicole dikutip dari Koreaboo, Minggu (2/8/2020).
Baca juga: Setelah 7 Tahun Bersama, SISTAR Memutuskan untuk Bubar
Bahkan, dua idol cantik itu mengatakan, mereka harus selalu menimbang tubuh setiap hari.
Untuk menghindari stres, Soyou mengatakan, anggota SISTAR dulu akan memegang rambut satu sama lain untuk membantu meringankan beban yang datang bersama dengan rambut panjang.
Setiap hari, Soyou juga membuat catatan yang berisi makanan yang dikonsumsi sepanjang hari dan berapa banyak timbangannya.
Dia mengejutkan semua orang ketika mengatakan sepanjang hari akan makan segenggam kacang, separuh apel, dan tiga sendok sumpit nasi.
Soyou mengakui, dibandingkan dengan berat badannya selama diet ekstremnya dan sekarang, beratnya kini sekitar 10 kilogram (kg) lebih berat.
Baca juga: Syok Tahu Goo Hara Meninggal, Eks Personel KARA Batalkan Syuting
Dia bahkan pernah sekali turun ke 48 kg, dan mengatakan itu hanya tampak menyedihkan dengan tinggi badannya.
Saat ini, Soyou senang bisa menambah timbangan dengan masa otot dan diet sehat.
"Saya ingin mengurangi berat badan tapi jadi sehat. Setelah saya terlihat lebih sehat, saya lepaskan (obsesi dengan apa yang saya makan). Saya menyadari menjadi skinny tidak terlihat bagus pada saya," ujar Soyou.
"Saya tidak diet lagi tapi lebih ke olahraga untuk tubuh. Saya tahan diri saya ketika saya ingin makan, tapi saya akan makan sebanyak yang saya inginkan di saat cheat day," kata Soyou.
Baca juga: Fakta Kematian Goo Hara, Eks Member KARA
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.