JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Marshanda menyampaikan sebuah pesan pada Hari Kesehatan Mental Dunia, Sabtu (10/10/2020).
Marshanda menuliskannya di akun Instagram-nya sambil mengunggah foto wajahnya.
"Anda tahu, terkadang kau hanya perlu berhenti 'tumbuh' dan mulai merasakan amarah, luka, dan semua hal tidak benar yang telah terjadi padamu. Kau tidak akan pernah bisa menjadi pahlawan, dengan berpura-pura bermain besar dan bijak sepanjang waktu," tulis Marshanda, Sabtu.
Baca juga: Fakta Pemeriksaan Marshanda dalam Kasus Kematian Anak Karen Pooroe
Marshanda juga memberi semangat untuk bisa menerima ketidaksempurnaan dari diri masing-masing.
"Melangkah ke medan perang, hadapi pedang yang melukai kulitmu dan menusuk hatimu," tulis Marshanda.
Ia mengatakan, tidak ada yang bisa memenangkan perang tanpa pernah ikut bertempur dengan luka dan air mata.
Baca juga: Diperiksa di Kantor Polisi, Marshanda: Kayak Nonton Serial CSI
"Terima kerugiannya. Terima ketidaksempurnaan. Terimalah bagianmu yang mengerikan itu. Hidup Anda. Pertama. Baru setelah itu pintu akan dibuka untuk apa yang disebut tahap 'bergerak'," tulisnya.
Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia ini Marshanda mengatakan, ia ingin menuliskan ketidaksempurnaan dan kemarahannya.
"Saya menyadari saya masih memiliki lubang. Saya tidak menyerah. Saya menghargai nyali dan hati saya untuk membuka ruang yang sangat besar bagi saya untuk hancur dan mulai menyembuhkan luka yang belum sembuh. Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja," tulis Marshanda.
Baca juga: Marshanda Sebut Arya Claproth Bukan Sosok yang Temperamental
"Menyangkal rasa sakit tidak berarti kau mengatasinya. Ekspresikan itu. Rasakan. Terima itu. Terima dirimu. Kemenangan dan kerugianmu. Terima dirimu... Sepenuhnya," pungkas Marshanda.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.