JAKARTA, KOMPAS.com - Vokalis grup band GIGI, Armand Maulana, selalu kebingungan ketika ditanya orang apa resep awet mudanya.
Suami Dewi Gita tersebut kini sudah berusia 49 tahun, namun masih terlihat sangat muda dan bersemangat.
Armand Maulana akhirnya membagikan tips awet muda yang selama ini dilakukannya di kanal YouTube Judika. Berikut rangkumannya.
10 tahun diet gorengan
Armand Maulana mengaku tak memiliki treatment khusus agar tetap terlihat awet muda.
Ia hanya melakukan olahraga rutin dan sempat melakukan diet makan gorengan selama 10 tahun.
"Olahraga iya gue jalanin, makan iya, biasa ajalah. 10 tahun tuh gue diet ketat, enggak gorengan," kata Armand Maulana.
Baca juga: Armand Maulana Selalu Bingung Ketika Ditanya Resep Awet Muda
Hindari rokok dan alkohol
Dunia hiburan tak jauh dari rokok dan minuman beralkohol.
Namun, selama berkarier di dunia musik, Armand Maulana mengaku selalu menghindari rokok dan alkohol.
"Mungkin ya, gue bukannya dokter nih, emang gue tuh dari dulu belum pernah merokok. Terus gue belum pernah minum alkohol, sekalipun," ucapnya.
Armand Maulana sebenarnya pernah mencoba beberapa jenis rokok dan minuman beralkohol karena dorongan teman-temannya.
Baca juga: Armand Maulana Akui Tak Tertarik Merokok dan Minum Alkohol
Tak menemukan kenikmatan dari rokok dan alkohol
Meskipun pernah mencicip, Armand Maulana secara blak-blakan mengaku tak menemukan kenikmatan dari rokok dan minuman beralkohol.
Oleh sebab itu, Armand Maulana tak pernah lagi mencoba mengonsumsi dua hal tersebut.
"Misalnya Tequila apa segala macam, oke gue coba, gue enggaklah. Mendingan gue minuman soda aja deh, kalau enggak orange juice, buat gue ada rasa," kata Armand Maulana.
Di balik kesibukannya, Armand Maulana ternyata memiliki gaya hidup sehat sehingga bisa selalu terlihat awet muda hingga sekarang.
Baca juga: Tampak Awet Muda di Usia 49 Tahun, Armand Maulana Ungkap Rahasianya
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.