Cerita Rina Gunawan dan Kenta Yamaguchi Turunkan Berat Badan

JAKARTA, KOMPAS.com - Presenter Rina Gunawan dan komedian Kenta Yamaguchi membagikan pengalaman mereka saat berjuang menurunkan berat badannya.

Rina Gunawan, misalnya, sukses menurunkan bobotnya hingga 30 kilogram dalam waktu lima bulan.

Kenta Yamaguchi juga berhasil mengubah penampilannya setelah menurunkan berat badan 27 kilogram.

Baca juga: Berat Badan Turun 23 Kg dalam 3 Bulan, Rina Gunawan Bagikan Tipsnya

Berikut cerita diet keduanya dalam menurunkan berat badan.

1. Berawal dari ajakan diet online

Rina Gunawan mengaku pertama kali mengikuti diet online karena ajakan dari teman-temannya.

Dari ajakan tersebut, secara bertahap berat badan Rina mulai menyusut.

Baca juga: Rina Gunawan Berhasil Turunkan Berat Badan 30 Kg dalam Lima Bulan

"Akhirnya dua bulan turun 17 kilogram, tiga bulan 23 kilogram, lalu empat bulan turun 28 kilogram, lima bulan turun 30 kilogram," katanya.

Istri Teddy Syach ini memutuskan berdiet lantaran berat badannya sudah mencapai 103.7 kilogram sebelum pandemi Covid-19.

2. Tips diet ala Rina Gunawan

Rina Gunawan pun membagikan tips diet yang dijalaninya selama lima bulan untuk menurunkan berat badan.

Hal pertama yang disarankan adalah meminum banyak air putih.

Baca juga: Turun 30 Kg dalam Lima Bulan, Coba Tips Diet ala Rina Gunawan

Selain itu, pola makannya pun sangat dijaga disertai sarapan oatmeal.

Demi menjaga imunitas di tengah pandemi, perempuan berusia 46 tahun ini juga tetap rutin berolahraga selama menjalani program dietnya.

3. Kenta bangga bisa jongkok

Sementara itu Kenta Yamaguchi mengaku bangga karena akhirnya bisa jongkok.

Sebelum turun 27 kilogram, Kenta mengaku sering merusak kloset kamar mandi.

Baca juga: Berat Badan Turun 27 Kg, Kenta Yamaguchi Bahagia Kini Bisa Jongkok hingga Potong Kuku

Tak hanya itu saja, Kenta juga kini bisa kembali mengenakan beberapa baju lamanya yang bukan berukuran ekstra.

Selain itu dia kini bisa menekuk badannya untuk memotong kuku kakinya.