KOMPAS.com - Idol Kpop dituntut untuk punya tubuh ramping agar menunjang penampilan mereka bernyanyi dan menari di panggung.
Maka itu, sejumlah idol ini pernah melakukan diet dengan cara ekstrem untuk mengurangi bobot tubuh mereka.
Simak porsi makan enam idol berikut, melansir dari Kstarlive:
Baca juga: Dibintangi Sederet Idol Kpop, Berikut Profil Pemain Drakor Summer Guys
1. IU
Penyanyi IU secara terbuka mengungkapkan perjuangannya terhadap kecemasan dan gangguan makan selama kariernya.
Pada 2013 dia mengungkapkan diet ketat yang dia ikuti untuk menurunkan 5 kilogram hanya dalam lima hari.
Selama diet, IU mengonsumsi satu apel untuk sarapan, dua ubi untuk makan siang, dan minuman protein shake untuk makan malam.
Baca juga: Kpop, antara Hiburan dan Imperialisme Budaya
2. Jimin BTS
Jimin BTS juga terkenal dengan diet ekstremnya, terutama ketika dia hanya makan satu kali sehari selama 10 hari.
Diet ini dilakukan sebelum comeback BTS dalam lagu "Blood, Sweat, and Tears".
Diet ini membuatnya sangat pusing dan menyebabkan dia pingsan selama latihan, dan sangat mengkhawatirkan sesama member.
Baca juga: Dokumenter KPop Evolution, Kisah Para Pionir dan Idol Kpop
3. Mina eks gugudan
Sebagai mantan member I.O.I dan gugudan, Mina telah dibuat sangat sadar akan penampilannya.
Ketika tidak senang dengan penampilannya selama ajang Produce 101, Mina memutuskan untuk tidak makan sama sekali dan hanya mengonsumsi dua botol air soda sehari.
Berat teringannya saat berdiet adalah sekitar 42 kilogram.
Baca juga: Cerita Via Vallen Diserang Fans Kpop karena Disebut Jiplak Video Klip IU
4. T.O.P
Member BIGBANG, T.O.P kehilangan banyak berat badan sebelum memulai debutnya pada 2006.
Selama satu minggu selama masa trainee, T.O.P hanya minum air dan mengkonsumsi jelly kacang merah manis yang disebut yanggaeng.
Cara diet ini membantunya menurunkan total 20 kilogram dalam 40 hari.
Baca juga: Akui Fans Kpop, Young Lex Bantah untuk Menyelamatkan Diri
5. Soyou eks SISTAR
Sebagai solois dan mantan member SISTAR, Soyou telah lama berkecimpung di industri Kpop. Ia telah mencoba berbagai jenis diet.
Untuk mempersiapkan pemotretan bikini, Soyou menjaga menunya dengan empat putih telur puyuh dan segelas susu setiap hari selama sebulan.
Diet ini membuatnya kehilangan 8 kilogram untuk pemotretan dengan majalah Elle.
Baca juga: Rose BLACKPINK Cetak Rekor Debut Artis Solo Kpop di Spotify
6. Xiumin EXO
Xiumin EXO telah menguasai pola makan yang sehat, tetapi dia melalui banyak tindakan ekstrim sebelum menemukan caranya saat ini.
Dia mengungkapkan bahwa selama promosi album Growl EXO, dia minum kopi secara eksklusif dan hanya makan setiap dua hari. Selama ini, beratnya hanya 53 kilogram.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.