JAKARTA, KOMPAS.com- Anggota girlband Apink, Bomi mengungkap tips dietnya yang membantu untuk menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu.
Dia mengatakan, metodenya itu tidak untuk semua orang dan itu dioptimalkan untuk kebutuhannya sendiri, jadi orang lain dapat menyesuaikannya dengan keinginan.
Jika dia ingin menurunkan berat badan dalam satu minggu, dia memilih untuk jus diet.
Jus tomat untuk sarapan, kemudian jus fiber untuk makan siang. Menurutnya minuman itu sangat mengenyangkan, sehingga bisa membuat merasa kenyang untuk sementara waktu.
Bersamaan dengan itu, dia juga minum banyak vitamin untuk memastikan tidak melewatkan nutrisi penting lainnya.
Kemudian sebelum tidur, dia minum minuman berprotein yang membuatnya bisa tidur tanpa merasa kelaparan.
Bomi juga menyarankan untuk minum air putih sebanyak mungkin dan selalu membawa botol air 2 liter.
Untuk informasi, diet jenis ini seharusnya hanya dilakukan dalam jangka waktu pendek karena bisa berdampak negatif pada tubuh jika dilakukan dalam waktu lama.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.