JAKARTA, KOMPAS.com - Pengalaman patah hati yang dirasakan aktris Wika Salim ternyata juga berdampak pada perubahan pola makannya.
Wika Salim bercerita, saat mengalami patah hati, ia justru semakin rajin makan.
Hal itulah yang membuat berat badannya semakin bertambah.
Baca juga: Serius Perangi Covid-19, Wika Salim Buka Gerai Drive Thru Tes Antigen
"Aku gemuk karena patah hati, iya itu betul," kata Wika Salim saat ditemui di acara peluncuran Tea SLIMITEA di Kelapa Gading, Jakarta Utara, Sabtu (20/11/2021).
Meski begitu, saat ini Wika Salim dikenal menjadi salah satu pesohor Tanah Air yang punya bentuk badan ideal.
"Itu makanya kenapa ketika aku putus, mantan aku nyesel tuh, sudah putus, guenya jadinya kurus," ucap Wika dengan nada kelakar.
Baca juga: Wika Salim Bagikan 1.000 Vaksinasi Covid-19 untuk Masyarakat Kurang Mampu
Dalam prosesnya, Wika sempat kesulitan menurunkan berat badan.
Bahkan, ia pernah masuk rumah sakit karena menjalani diet yang serius, tetapi justru berbahaya.
"Berat badan waktu itu hampir 50 sekian. Akhirnya karena susah turun, aku minum obat diet. Ternyata aku sakit dan masuk rumah sakit. Selain itu, aku coba juga olahraga yang lebih lagi dan lagi," ujarnya.
Baca juga: Digombal Fiki Naki, Wika Salim: Suaranya Lembut Banget
Usai masuk rumah sakit, Wika Salim semakin sadar bahwa berat badan kadang menjadi masalah besar bagi kesehatannya.
Oleh karena itu, Wika Salim mencoba menjalani diet dan pola hidup yang jauh lebih sehat.
"Aku agak mengurangi konsumsi obat. Sekarang, konsen olahraga, makan juga sekarang lebih sehat aja. Gorengan, manisan juga dikurangi. Air putih aku juga konsumsi 2 liter," tutur Wika.
Baca juga: Wika Salim Tak Kuat Ditatap Fiki Naki Saat Main Game
"Olahraga, pola makan, sama istirahat ini harus balance. Sekarang makan sehat malah lebih murah, sayur bisa rebus aja, telur juga rebus aja. Itu lebih hemat dan sehatnya juga dapat. Hidup sehat itu bisa, kalau kita mau memulai," lanjutnya.
Di sisi lain, masalah berat badan Wika juga terbantu dengan rutin mengonsumsi minuman herbal berupa teh dan immune booster.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.