JAKARTA, KOMPAS.com - Aktor Ajil Ditto menjalani diet ketat demi serial Dikta & Hukum.
Ajil mengurangi 12 kilogram tubuhnya dari berat badannya 78 kilogram, kini menjadi 66 kilogram.
“Berat badan itu 78 kilogram sebelum ini. Sekarang sudah di angka 66. Sebulan (diet),” ujar Ajil Ditto dalam jumpa pers di kawasan Jakarta Selatan, Senin (29/11/2021).
Meski takut menjalani diet, ia tetap semangat demi perannya di serial Dikta & Hukum.
Baca juga: Demi Peran di Serial Dikta & Hukum, Natasha Wilona Rela Potong Rambut dan Jaga Pola Makan
Namun, ia tak menganjurkan untuk masyarakat diet sepertinya karena tidak berkonsultasi dengan dokter.
“Enggak ada konsultasi. Sebenarnya prosesnya ini enggak dianjurkan sama sekali karena setelah dipikir-pikir ya Allah enggak sehat juga ya,” kata Ajil.
“Setelah dipikir-pikir enggak ada sehat-sehatnya sama sekali. Tapi ya (buktinya) sehat kok (sekarang), enggak ada ngerasa apa-apa di badan selain enteng,” lanjut Ajil.
Ajil mengatakan, ia selama sebulan terakhir tak memakan nasi. Ajil juga menghindari makan-makanan berminyak dan tepung.
Baca juga: Bakal Tayang di WeTV, Serial Dikta & Hukum Mulai Proses Syuting
Diet Ajil juga diiringi dengan olahraga teratur.
“Enggak makan nasi, makan cuma siang lauknya doang. Terus malamnya aku minum kopi Americano, terus olahraga Muaythai sekitar dua sampai tiga jam,” ucap Ajil.
Terakhir, Ajil bersyukur jerih payah diet yang dilakukannya selama sebulan itu berhasil.
Baca juga: Syuting Bareng di Love of Fate, Dikta Bongkar Tingkah Febby Rastanti di Lokasi Syuting
“Ini celana sudah pada longgar, lingkar perut turun,” tutur Ajil.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.