JAKARTA, KOMPAS.com- Kisah sukses diet beauty vlogger Clarissa Putri yang punya berat badan 145 kg menuai pujian banyak orang.
Clarissa yang selama ini dikenal menginspirasi wanita untuk tampil lebih percaya diri dengan tubuh seperti dirinya, membagikan perjalanan dietnya hingga turun 40 kg dalam 7 bulan.
"Kebetulan selama 27 tahun hidup tuh percobaan diet lebih banyak dibanding umur saya, wkwk, lebih dari 27 kali pastinya nyoba diet," tulis Clarissa di akun Instagram @clarissaputri_.
"Pernah turun? Pernah waktu itu 13 kg tapi buyarr karena ga konsisten saat liburan. Sampe akhirnya pandemi dan berat badan melambung jauh terbang tinggi sampe di 145 kg," imbuhnya.
Dalam cerita yang diunggahnya, Clarissa mengaku sedih bahkan sampai menangis karena bentuk tubuhnya sering mendapat komentar negatif.
Baca juga: 2 Bulan Turun 10 Kg, Ini Rahasia Sukses Diet Cynthia Lamusu
Tapi dia berusaha menutupi itu dengan terlihat ceria, bahagia dan percaya diri. Hanya saja hal itu yang kemudian justru membuat dia terlalu nyaman dengan lingkungan yang menerima dia apa adanya.
"Dan hasilnya? Aku lupa, kalau ada hal lain yang harusnya lebih aku perhatikan yaitu kesehatan," tulis Clarissa.
Usaha untuk diet pernah dicoba, tapi gagal dan berujung membawanya berulang kali ke rumah sakit, karena saat itu niatnya hanya ingin kurus, bukan ingin sehat.
Rasa tidak percaya diri dan bahkan ingin mengakhiri hidup, pernah dia rasakan karena terus gagal menurunkan berat badan.
Baca juga: Citra Kirana Beberkan Cara Turunkan Berat Badan 21 Kg Tanpa Diet Ketat
"Aku ngerasa diri aku ini ditakdirkan untuk seperti ini terus karena segala usahaku selalu gagal dan ga sekali aku selalu kepikiran mau mati aja," kata Clarissa dalam unggahannya.
Namun akhirnya Clarissa memperbaiki pola pikirnya. Dia tidak diet untuk kurus tapi untuk menjadi lebih sehat.
"Aku mau nemenin mama terus, nemenin adek-adek aku terus dan orang-orang yang aku sayang. Jadi aku berubah bukan cuma buat diriku tapi aku pengin mereka juga happy dengan aku yang lebih sehat," tulisnya.
Perjalanan dietnya dimulai pada Juni 2021 dengan mengatur asupan makanan dan olah raga.
Clarissa tetap makan dua kali sehari tapi dengan takaran yang telah disesuaikan untuk kebutuhan kalori hariannya.
Dia juga menanamkan satu hal ini dalam pikirannya untuk mendukung kesuksesan dietnya.
"Gue selalu nanemin di pikiran w tuh gini 'ah udah tau kok rasanya' Tapi enggak boong kalau lagi pengin banget banget banget ya udah makan aja gitu tapi secukupnya," tulis Clarissa.
"Diet enggak yang harus tersiksa banget kok. Sampai nahan-nahan enggak mau makan malem. Atau kalau emang lagi enggak mau makan malem, bisa kok diganti buah," ujarnya.
Cerita perjalanan diet Clarissa itu ramai dibicarakan di Twitter dan mendapat respons positif dari netizen.
"Aku sangat menyukainya. Dia banyak memotivasikua. Mau bilang sama Clarissa keren banget. Bismillah besok aku akan mulai diet juga," tulis @antonssen.
"Clarissa aja bisa, masak aku enggak," tulis @textdaribaby.
"Mau kayak Clarissa, tapi aku magernya masyaallah," tulis @kangyoungkeee.