JAKARTA, KOMPAS.com - Artis Luna Maya mengaku mulai merasa takut tua.
Namun yang ia maksud bukan tua secara fisik.
"Aku mulai takut tua ya, bukan takut secara tampilan fisik tapi aku takut enggak ada tenaga lagi," ungkap Luna Maya yang kini berumur 38 tahun ditemui di kawasan Gunwarman, Jakarta Selatan, Rabu (15/6/2022).
Baca juga: Ungkap Gaya Hidup Sehat, Luna Maya Terbiasa Minum Jus Setiap Pagi
Ia menuturkan merasa menjalankan hidup yang benar baru sekitar tiga tahun lalu.
"Aku baru merasa hidup dan baru merasakan hidup yang benar di (umur) 35, di saat itu saya menyesali kebodohan di masa muda saya dan merasa hidup kembali di usia 35," ucapnya.
Sejak saat itu, Luna mulai menjaga tubuh, menjaga waktu tidur, meluangkan waktu bersama orang tersayang sehingga fisik dan mentalnya pun terjaga yaa.
Baca juga: Ke Sydney, Luna Maya Ngobrol Langsung dengan Pemain Stranger Things 4
Di saat ini, Luna berujar sedang merasa energinya begitu positif.
Luna mengaku setiap pukul 10.30 WIB malam ia sudah berada di atas tempat tidur dan meluangkan waktu untuk menonton melalui platform streaming kemudian tidur.
Setiap pagi ia juga selalu berolahraga.
Baca juga: Ritual Luna Maya Sebelum Tidur Buat Denny Sumargo Teteskan Air Mata, Kenapa?
"Iya harus dipaksain dulu sih kadang-kadang aku setiap hari bangun jam 05.40 atau 05.55, terus 06.15 aku olahraga, setelah olahraga aku minum kopi, terus mandi berangkat kerja," tuturnya.
Dari segi makanan, Luna berkata sekarang sudah mulai punya kontrol untuk tidak makan makanan manis yang sesungguhnya ia sangat mau.
"Saya mulai membiasakan menahan diri sampai akhirnya besoknya enggak mau," kata Luna.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.