Ayu Ting Ting sampai Sarwendah Kompak Perhatikan Konsumsi Kalori dan Gula

KOMPAS.com – Pola gaya hidup sehat kini semakin menjadi perhatian serius, termasuk juga oleh selebritas.

Pola kerja di dunia entertainment yang tak menentu membuat para artis harus menjaga berbagai asupan untuk dikonsumsi.

Pola gaya hidup sehat ini menyita perhatian sejumlah artis yang kini menjadi ibu, di antaranya adalah Ayu Ting Ting, Sarwendah, sampai Gisel.

Mereka bahkan sampai memperhatikan peralatan rumah tangga yang digunakan dalam mengolah makanan.

Baca juga: Ruben Onsu Jelaskan Penyakit Sarwendah, Ada Kista di Batang Otak

Dalam unggahan di akun Instagram masing-masing, baik Ayu Ting Ting, Sarwendah dan Gisel menyadari pentingnya menjaga konsumsi kadar gula dan kalori harian.

Mereka enggan sembarangan memilih produk alat rumah tangga dan bahkan makanan. Contohnya dalam mengolah nasi, mereka tak ingin menggunakan peralatan rumah tangga sembarangan.

Nasi merupakan salah satu makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi, sangat berpengaruh terhadap kadar gula darah.

Mengonsumsi nasi setiap hari sebagai makanan utama tentu perlu diperhatikan pengolahannya.

Baca juga: Ungkap Kondisi Sarwendah, Ruben Onsu Sebut Ada Kista di Batang Otak

Gisela Anastasia mengakui, rutin mengolah makanan yang rendah kalori dan gula. Rutinitas itu demi komitmen dirinya menjaga pola hidup sehat di rumah.

“Akhir-akhir ini aku sedang rutin menjaga pola hidup yang sehat. Selain berolahraga, aku juga konsumsi makanan yang rendah kalori dan gula,” kata Gisel dalam unggahan di Instagramnya, beberapa waktu lalu.

Senada dengan Gisela, Sarwendah dan Ayu Ting Ting juga berkomitmen menggunakan alat masak yang mampu mendukung pola hidup sehat mereka.

Terutama dalam mengolah nasi sebagai makanan utama. Terlihat di unggahan Instagram Sarwendah dan Ayu Ting Ting, mereka mengungkapkan jika pola hidup sehat harus sejalan dengan menyadari apa yang dikonsumsi keluarga setiap hari.

Baca juga: Ruben Onsu dan Sarwendah Bakal Jalani Pengobatan di Singapura

“Akhir-akhir ini aku dan keluarga lagi rutin banget menjaga pola hidup yang sehat,” ujar Sarwendah dalam unggahannya.

Sementara pedangdut Ayu Ting Ting, punya cara lebih spesifik dengan memilih rice cooker yang bisa membantu menjaga pola hidup sehat ia dan keluarganya.

Ayu menyadari, mengolah nasi sebagai makanan wajib keluarga, perlu ketelitian dalam memilih cara mengolahnya.

“Semenjak pakai Rice Cooker Low Sugar SEKAI aku dan keluarga enggak perlu takut lagi makan nasi putih karena Rice Cooker ini mampu menurunkan kadar gula dan kalori dalam nasi hingga 50 persen,” tulis Ayu dalam uggahannya.