Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Ingin Kurangi Berat Badan, Ivan Gunawan Banyak Makan Protein dan Sayuran

Baca di App
Komentar Lihat Foto
Kompas.com/Cynthia Lova
Ivan Gunawan di kawasan Depok, Jawa Barat, Kamis (23/3/2023).
Penulis: Cynthia Lova
|
Editor: Kistyarini

JAKARTA, KOMPAS.com - Pembawa acara dan desainer Ivan Gunawan masih ingin menurunkan berat badannya.

Karena itu selama bulan Ramadhan dia benar-benar menjaga asupan makanan saat berbuka dan sahur.

Dia akan mengurangi makanan manis dan berminyak. Sebaliknya dia memilih mengonsumi makanan berprotein tinggi dan sayuran.

Baca juga: Tahun Ini Ivan Gunawan Tak Ambil Program Ramadhan di Televisi

“Aku (sebenarnya favoritnya) es teh manis, gorengan, bumbu kacang sebenarnya itu jahanam ya itu yang enggak boleh,” ujar Ivan Gunawan di Depok, Jawa Barat, Kamis (23/3/2023).

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

“Makanya aku hari ini bilang sama tim aku buka puasa pakai sushi, pakai salad-saladan jadi sekarang mau banyakin lagi protein, mau mulai makan sayur,” lanjut Ivan Gunawan.

Pria berusia 41 tahun ini mengatakan, ia sudah banyak makan-makanan manis dan bertepung ketika berlibur di Turki beberapa waktu lalu.

Baca juga: Duka Ivan Gunawan atas Meninggalnya Gilang MUA

“Jadi kemarin sempat healing ke Turki, ketemu burger, ketemu tepung segala macam agak loose ya walaupun sempat minum obat diet,” kata pria yang akrab disapa Igun tersebut.

Oleh karena itu selama bulan puasa dia akan menahan diri untuk tidak makan-makanan berlemak tinggi tersebut.

“Sekarang mumpung lagi bulannya untuk menahan segala macam. Jadi ya udah puasa diikutin dan hari ini penyesuaiannya mungkin agak dahaga ya tapi itu godaan di hari pertama ya. So far insya Allah ada manfaatnya, pahalanya ada, lebih slim juga,” tutur Ivan Gunawan.

Baca juga: Kerap Tampil Glamor, Ivan Gunawan Ungkap Alasan Gunakan Jam Tangan Mewah Rekomendasi Voilatime


 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tag
Artikel berhasil disimpan
Lihat
Artikel berhasil dihapus dari list yang disimpan
Oke
Artikel tersimpan di list yang disukai
Lihat
Artikel dihapus dari list yang disukai
Oke
Artikel dihapus dari list yang disukai
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kompas.com Play

Lihat Semua
Terpopuler
Komentar
Tulis komentar Anda...
Terkini
Lihat Semua
Jelajahi