JAKARTA, KOMPAS.com - Penyanyi Dikta Wicaksono mengungkapkan bahwa gaya hidupnya berubah setelah menekuni kegiatan freediving.
Dikta iuga mengaku waktunya meminum minuman selain air putih berganti.
"Berubah sih. Waktunya aja. Freediving itu berpengaruh banget di kehidupan sehari-hari," ujar Dikta saat menjadi pembicara di acara DXI 2023, di JCC Senayan, Jakarta Pusat, Kamis (1/6/2023).
Baca juga: Tips dari Dikta Supaya Cepat Jago Freediving
Mantan vokalis Yovie and Nuno ini mengatakan perubahan itu juga memberi pada kesehariannya sebagai penyanyi.
Seperti kemampuan untuk fokusnya bertambah.
"Terus jadi lebih tenang karena napas jadi lebih benar dan teratur, enggak grasak-grusuk lagi. Jadi ke nyanyi juga ngaruh, napas jadi lebih panjang. Pola makan berubah, pola tidur berubah," kata Dikta.
Baca juga: Tekuni Freediving, Dikta Juga Mengajar sebagai Instruktur
"Dari senang-senang atau entertainment-nya tetap, enggak masalah ternyata. Yang penting disiplin aja. Kalau mau free dive paginya enggak makan dulu," lanjutnya.
Dikta sudah menekuni freediving sejak 2020.
Ia menuturkan, kemampuan menahan napasnya yang terbaik hingga sekarang adalah lima menit satu detik.
Baca juga: Ungkap Kriteria Perempuan Idaman, Dikta: Kukunya Enggak Panjang
Ia bahkan kini menjadi instruktur yang mengajar murid di sekolah freediving.
Salah satu spot menyelam yang diakui Dikta indah adalah di Menjangan, Bali.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.