JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Lulu Tobing mengungkap telah menghentikan kebiasaan merokok.
Selain itu, perempuan berusia 45 tahun ini juga membeberkan tips awet muda.
Kompas.com merangkumnya sebagai berikut:
1. Sudah berhenti merokok tiga bulan lalu
Artis peran Lulu Tobing mengaku sudah menghentikan kebiasaannya merokok sejak tiga bulan lalu.
Baca juga: Lulu Tobing Bagikan Tips Awet Muda di Usia 45 Tahun
Adapun alasan dia memilih berhenti adalah untuk kesehatan.
“Iya pasti efeknya ada untuk kesehatan (kalau merokok), tapi saya ngerasanya kayaknya sudah keburu kelamaan ya hubungannya sudah cukup dulu (dengan rokok). Nanti enggak tahu,” kata Lulu Tobing saat ditemui di kawasan Kalibata, Jakarta Selatan, Kamis (13/7/2023).
“Tapi sekarang ya alhamdulillah aman-aman aja berhentinya (merokok),” tambah Lulu Tobing.
Dalam proses berhenti merokok, perempuan kelahiran Cilacap, Jawa Tengah, ini mengaku cukup kesulitan. Namun, menurut Lulu, yang terpenting adalah niatnya.
Baca juga: Lulu Tobing Sempat Tolak Tawaran Film Guna-guna Istri Muda
“Masih ngerasain susahnya,” ujar Lulu Tobing.
2. Rasakan efek positif pada tubuh
Setelah tiga bulan mencoba berhenti merokok, Lulu Tobing mengaku mendapat efek positif pada tubuhnya.
“Napasnya lebih panjang, kulitnya lebih enak, badannya lebih enteng,” ucap Lulu Tobing.
Kendati demikian, Lulu Tobing juga lebih banyak makan untuk mengalihkan keinginannya merokok.
“Ngeliat teman-teman kerja ngerokok, pengin, tapi enggak kepengin ngebakar,” tutur Lulu Tobing.
Baca juga: Film Guna-guna Istri Muda Siap Diproduksi, Dibintangi Lulu Tobing hingga Abidzar
“Dan iya makan enggak berhenti, apalagi yang manis-manis. Mau es teler apa pun yang manis, kue lapis. Ya sekarang agak lebih subur berhenti ngerokok,” tambah Lulu Tobing.
3. Tips awet muda
Dalam kesempatan yang sama, Lulu Tobing juga membagikan tips sederhana awet muda pada usia 45 tahun.
Tak muluk-muluk, Lulu Tobing hanya melakukan olahraga dan makan makanan sehat.
“Jadi di Bali ada olahraga perpaduan pilates dan yoga, pokoknya pakai body weight kita dan kalau di sini ya cuma ngulang apa yang sudah tahu di Bali,” ucap Lulu Tobing.
Baca juga: Lulu Tobing Sudah 3 Bulan Berhenti Merokok
“Terus makan sehat, ya gitu-gitu aja. Standar aja, tapi konsisten,” tambah Lulu Tobing.
Selain itu, perawatan kulit standar dan istirahat juga dilakukan Lulu Tobing.
“Kalau saya perawatannya yang bersihin muka, facial, dan yang cocok. Minum vitamin kulit, kayak gitu-gitu aja sih, standar,” tutur Lulu Tobing.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.