JAKARTA, KOMPAS.com — Pesinetron Ramdhani Qubil AJ, atau yang dikenal sebagai Bang Madit dalam sinetron Islam KTP, menduga pola hidup tidak sehat menjadi penyebab kadar gula darahnya tinggi.
Bahkan, kabarnya, kadar gula darahnya melonjak hingga 600 mg/dL, yang sempat membuatnya dilarikan ke rumah sakit.
Qubil mengakui, selama ini ia memiliki kebiasaan makan dan tidur yang kurang teratur.
Baca juga: Kondisi Terkini Qubil AJ Setelah Dirawat di RS Akibat Gula Darah Tinggi
“Ternyata pola makan dan pola hidup saya selama ini boleh dikatakan agak jorok. Tidur tidak beraturan, pulang jam 2 atau setengah 3 pagi, kadang menjelang subuh baru makan mi instan, minumnya teh manis. Enak memang, tapi ya begitulah,” kata Qubil saat ditemui di daerah Gambir, Jakarta Pusat, Kamis (27/3/2025).
Ia menduga kebiasaan buruk itu menyebabkan penumpukan penyakit selama bertahun-tahun, hingga akhirnya mencapai titik puncak pada hari kelima bulan puasa.
“Mungkin karena terus menumpuk, akhirnya meledak di hari kelima puasa,” tambah Qubil.
Baca juga: Ridwan Kamil Kunjungi Sanggar Oplet Robet di Jaktim, Disambut Opie Kumis dan Qubil AJ
Setelah kejadian tersebut, Qubil kini lebih disiplin dalam menjaga kesehatannya.
“Alhamdulillah sekarang lebih disiplin, tidur tidak boleh lebih dari jam 10 malam, bangun juga jadi lebih segar,” tutur Qubil.
Selain itu, ia juga mulai membiasakan diri untuk berolahraga ringan.
“Dulu enggak pernah olahraga, sekarang mau tidak mau harus mulai, walaupun cuma gerak-gerakin badan sedikit,” kata Qubil.
Qubil bersyukur kondisi kesehatannya kini jauh lebih baik.
“Sekarang sudah lebih stabil, terakhir dicek hampir di bawah 200, bahkan pernah turun sampai di bawah 100,” ucap Qubil.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.