JAKARTA, KOMPAS.com - Presenter Indra Bekti mengungkapkan bahwa dirinya kini tengah menjalani pola makan sehat atau diet setelah didiagnosis mengalami fatty lever.
Sebagai informasi, Fatty lever adalah kondisi ketika lemak terakumulasi secara berlebihan di dalam hati.
“Ya kalau dibilang diet memang diet, mengurangi makanan biar bagus badannya, sehat, semua pikirannya,” ujar Indra Bekti di daerah MH Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (4/8/2025).
Baca juga: Serius Ingin Pindah ke Australia, Indra Bekti Tak Masalah jika Hanya Kerja Cuci Piring Sekalipun
Indra menceritakan, masalah kesehatan tersebut bermula saat dirinya mengalami gangguan lambung saat bulan puasa pada April lalu.
Dari pemeriksaan, ia juga diketahui mengidap fatty lever.
“Dari April pas puasa berawal dari aku kena lambung ada fatty lever tuh,” lanjut Indra.
Baca juga: Semakin Harmonis, Aldila Jelita dan Indra Bekti Ungkap Kebahagiaannya Liburan ke Australia
Akibat kondisi tersebut, Indra Bekti sempat bolak-balik ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) hingga akhirnya harus menjalani rawat inap.
“Sempat dirawat aku, tiga hari. Jadi sempat sebelum dirawat itu pokoknya dalam sebulan itu tiga kali bolak-balik ke IGD. Terus terakhir ya itu aku akhirnya harus dibawa ke UGD dan sekaligus langsung harus dirawat,” kata Indra Bekti.
Sejak itu, Indra mulai konsisten menjalani diet.
Baca juga: Indra Bekti Curhat Dicueki Artis Muda Saat Tawarkan Makanan, Cuma Dibalas Jempol
Dalam waktu empat bulan, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 12 kilogram.
“Jadi dari situ udah peringatan kali ya, jadi Alhamdulillah ya udah akhirnya dari situ mencoba untuk diet, makan yang sehat, makan-makanan yang baik-baik. Alhamdulillah jadi dapat ini, dapat tirusnya, mulusnya, kurusnya. Dari 78 kilogram sekarang sekitar 66 kilogram,” kata Indra Bekti.
Indra juga mengatakan kini ia menghindari makanan berlemak dan lebih memilih makanan yang direbus.
“Paling rebus-rebusan yang dimakan. Terus ada suplemen yang memang aku tiap pagi dan malam minum. Jadi serat, gitu lebih banyak. Olahraga sebenarnya aku malas, jadi lebih ke jaga makan sih. Olahraga penting ya, jangan sampai enggak. Aku sih olahraga juga ya jalan-jalan di mall,” tutur Indra.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.