Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Cegah Malnutrisi, Pastikan Anak-anak Selalu Konsumsi Buah

Kompas.com - 22/10/2020, 18:12 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Masa anak-anak merupakan momen penting dalam tahap pertumbuhan. Maka, kecukupan nutrisi pada masa ini sangatlah dibutuhkan untuk mencegah mereka dari malnutrisi (gizi buruk).

Buah menjadi salah satu makanan yang mengandung mikronutrien atau zat gizi mikro yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah sedikit.

Buah-buahan adalah sumber nutrisi yang berperan penting dalam pembentukan hormon, aktivitas enzim, serta mengatur fungsi sistem imun dan sistem reproduksi.

Dokter spesialis gizi klinis, dr. Florentina M. Rahardja, M.Gizi, Sp.GK mengatakan, bahwa buah-buahan juga mengandung vitamin, mineral dan serat yang baik untuk usus.

"Banyak anak-anak yang kurang makan buah itu jadi malnutrisi, sehingga bisa menganggu organ-organ di dalam tubuh," terangnya saat virtual pers conference Sunpride melalui aplikasi Zoom, Kamis (22/10/2020).

Baca juga: 5 Trik untuk Bikin Anak Mau Makan Buah dan Sayuran

Menurut dr Flo, beberapa buah, seperti pisang, jambu merah, pepaya dan nanas bermanfaat memberikan vitamin A, serat, zat besi, kalium dan magnesium yang dibutuhkan anak-anak dalam masa pertumbuhan mereka.

Ironisnya, selama pandemi Covid-19 ini ternyata cukup banyak anak-anak kelas ekonomi ke bawah yang terdampak dan tidak mendapatkan gizi yang cukup dari makanannya.

Mereka rentan sekali mengalami malnutrisi, padahal di saat pandemi ini nutrisi bekerja keras baik untuk melawan virus maupun mendukung proses pertumbuhan.

"Kalau anak-anak tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, nanti saat dewasa status gizinya tidak baik. Apalagi bagi perempuan, bisa melahirkan anak yang berat badannya kurang," jelas Flo.

Sementara itu, CEO PT Sewu Segar Nusantara (Sunpride), Cindyanto Kristian mengungkapkan, mulai 22 Oktober-7 Desember Sunpride akan terus mengampanyekan #SunprideBuatKebaikan.

Selain mengedukasi tentang pentingnya mengonsumsi buah, kampanye ini juga ingin mengajak masyarakat ikut berdonasi untuk berbagi ke buah kepada yang membutuhkan, khususnya anak-anak terdampak pandemi Covid-19.

Baca juga: 6 Buah yang Cocok untuk Diet Sekaligus Bermanfaat untuk Kesehatan

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.



Terkini Lainnya
Ketika 'Kapan Nikah?' Jadi Tekanan, Ini Cerita Anak Muda Indonesia Menunda Menikah
Ketika "Kapan Nikah?" Jadi Tekanan, Ini Cerita Anak Muda Indonesia Menunda Menikah
Relationship
5 Gejala Awal Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan Menurut Dokter
5 Gejala Awal Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan Menurut Dokter
Wellness
Pameran Busana Ratu Elizabeth II Terbesar Digelar di Istana Buckingham Tahun 2026
Pameran Busana Ratu Elizabeth II Terbesar Digelar di Istana Buckingham Tahun 2026
Fashion
Seperti Bidi Soediro yang Sering Diselingkuhi, Kapan Kita Harus Melepaskan Pasangan?
Seperti Bidi Soediro yang Sering Diselingkuhi, Kapan Kita Harus Melepaskan Pasangan?
Relationship
Gigi Sensitif dan Berlubang? Ini Kandungan Pasta Gigi yang Bisa Dicari Menurut Dokter
Gigi Sensitif dan Berlubang? Ini Kandungan Pasta Gigi yang Bisa Dicari Menurut Dokter
Wellness
Bagaimana Cara Mendapatkan Terapi Stem Cell untuk Pengobatan
Bagaimana Cara Mendapatkan Terapi Stem Cell untuk Pengobatan
Wellness
Alasan Anak Muda Indonesia Pilih Tunda Menikah meski Sudah Cukup Umur 
Alasan Anak Muda Indonesia Pilih Tunda Menikah meski Sudah Cukup Umur 
Relationship
Maia Estianty Ajak Keluarga Lindungi Diri dari Cacar Api dengan Vaksinasi dan Hidup Sehat
Maia Estianty Ajak Keluarga Lindungi Diri dari Cacar Api dengan Vaksinasi dan Hidup Sehat
Wellness
Kebaya Kutubaru, Modifikasi Kebaya Kartini yang Tak Lekang oleh Zaman
Kebaya Kutubaru, Modifikasi Kebaya Kartini yang Tak Lekang oleh Zaman
Fashion
Sacha Baron Cohen Tampil Lebih Berotot di Usia 53, Dikira AI
Sacha Baron Cohen Tampil Lebih Berotot di Usia 53, Dikira AI
Wellness
5 Gaya Rose BLACKPINK, Elegan dan Manis Bisa Jadi Inspirasi
5 Gaya Rose BLACKPINK, Elegan dan Manis Bisa Jadi Inspirasi
Fashion
Dikenal Rentan Menyerang Lansia, Apakah Anak Muda Aman dari Risiko Cacar Api?
Dikenal Rentan Menyerang Lansia, Apakah Anak Muda Aman dari Risiko Cacar Api?
Wellness
Belajar dari Bidi Soediro, Kenapa Ada yang Memilih Bertahan Setelah Diselingkuhi Berulang?
Belajar dari Bidi Soediro, Kenapa Ada yang Memilih Bertahan Setelah Diselingkuhi Berulang?
Relationship
Menkomdigi Meutya Ingatkan Anak Tak Boleh Sembarangan Akses Platform Digital Berdasarkan PP Tunas
Menkomdigi Meutya Ingatkan Anak Tak Boleh Sembarangan Akses Platform Digital Berdasarkan PP Tunas
Parenting
Mengenal Cacar Api, Penyakit Akibat Cacar Air yang Bisa Menyerang Lansia
Mengenal Cacar Api, Penyakit Akibat Cacar Air yang Bisa Menyerang Lansia
Wellness
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Konfirmasi Usia
Kami ingin memastikan iklan yang tampil sesuai dengan usia pembaca. Beberapa iklan memerlukan konfirmasi usia 21 tahun ke atas
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau