Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Kata yang Bikin Komunikasi dengan Pasangan Memburuk

Kompas.com - 08/01/2021, 13:32 WIB
Gading Perkasa,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber BestLife

KOMPAS.com - Membangun komunikasi yang baik adalah kunci hubungan yang sehat. Pemilihan kata yang digunakan juga berpengaruh terhadap komunikasi antara kamu dan pasangan.

Namun pakar hubungan mengingatkan tidak semua kata yang terkesan positif bisa dipakai saat berkomunikasi dengan pasangan. Beberapa kata sebaiknya dihindari.

Salah satu kata yang sebaiknya tidak dipakai adalah "harus". Dalam hubungan, kata tersebut cenderung dikaitkan dengan penilaian dan harapan yang tidak adil.

"Harapan yang melekat pada kata 'harus' seringkali berakar pada keyakinan yang tidak realistis, kebutuhan yang tidak disuarakan, atau penilaian tentang bagaimana orang meyakini bagaimana sebaiknya perilaku pasangan."

Hal itu diungkap Natalie Finegood Goldberg, LMFT, psikoterapis berlisensi dan terapis seks berlisensi.

Baca juga: Kiat Memperbaiki Komunikasi yang Buruk dengan Pasangan

Menurutnya, kata "harus" bermasalah karena ini setara dengan saling tuding, yang cenderung kritis dan menimbulkan sikap defensif."

Goldberg mengatakan, ketika kita berkomunikasi dengan kata 'harus', kita membuat pasangan merasa bahwa dia bertanggung jawab atas perasaan kita.

Kata "harus" juga menyebabkan pasangan merasa kita kurang menghormatinya, menurut psikolog klinis Carla Manly, PhD, penulis "Joy from Fear: Create the Life of Your Dreams by Making Fear Your Friend".

Baca juga: 5 Makanan dan Minuman yang Bantu Memecah Batu Ginjal, Apa Saja?

"Hubungan cenderung berkembang ketika pasangan berkomunikasi dalam cara kooperatif dan tidak mempermalukan."

"Penggunaan kata 'harus' akan membawa pasangan ke dinamika hubungan yang tertutup atau menghindar," sebut Manly.

Pakar pernikahan dan keluarga Darcie Brown mengatakan penggunaan kata "harus" dengan pasangan juga membuat dia merasa kita mencoba mengalahkannya.

Baca juga: Wajah Mirip dengan Pasangan, Benarkah Pertanda Jodoh?

Ketika seseorang merasa pasangannya terlalu mengambil kendali, dia tidak menjadi diri sendiri dalam hubungan tersebut.

"Kata 'harus' biasanya merupakan cara untuk memaksakan nilai-nilai seseorang pada orang lain," sebut Brown.

Kata "harus" juga berdampak buruk karena itu menghilangkan otonomi seseorang dan memberi makna 'saya lebih tahu dari Anda'.

Baca juga: Mencegah Salah Paham Komunikasi dengan Pasangan

Selain kata "harus", ada lima kata lain yang dapat menyakiti pasanganmu.

Halaman Berikutnya
Halaman:


Terkini Lainnya
Tips Self-Care Sesuai Zodiak, Gemini Butuh Tenang dan Cancer Butuh Nyaman
Tips Self-Care Sesuai Zodiak, Gemini Butuh Tenang dan Cancer Butuh Nyaman
Beauty & Grooming
Cara 12 Zodiak Mengekspresikan Emosi, Siapa Paling Blak-blakan?
Cara 12 Zodiak Mengekspresikan Emosi, Siapa Paling Blak-blakan?
Relationship
Mengapa Zodiak Gemini Sering Dibenci?
Mengapa Zodiak Gemini Sering Dibenci?
Wellness
Kasus Pelecehan oleh Anak 8 Tahun, Psikiater Jelaskan Penyebabnya
Kasus Pelecehan oleh Anak 8 Tahun, Psikiater Jelaskan Penyebabnya
Wellness
Tie Bib, Aksesori Fesyen yang Bikin Atasan Polos Jadi Lebih Modis
Tie Bib, Aksesori Fesyen yang Bikin Atasan Polos Jadi Lebih Modis
Fashion
Gus Azmi Menikah dengan Khansa Mariska, Gaun Pastel Khansa Curi Perhatian
Gus Azmi Menikah dengan Khansa Mariska, Gaun Pastel Khansa Curi Perhatian
Fashion
Grandparenting dan Pengasuhan Orangtua, Sinergi atau Seteru? 
Grandparenting dan Pengasuhan Orangtua, Sinergi atau Seteru? 
Parenting
Korban Selamat Kecelakaan Air India Bisa Alami Survivor Syndrome, Apa Itu?
Korban Selamat Kecelakaan Air India Bisa Alami Survivor Syndrome, Apa Itu?
Wellness
Mengurung Diri Saat Burnout Bisa Picu Depresi dan Kecemasan, Ini Kata Psikolog
Mengurung Diri Saat Burnout Bisa Picu Depresi dan Kecemasan, Ini Kata Psikolog
Wellness
Kekuatan Makanan Hangat, Cara Sederhana Menenangkan Hati yang Terluka
Kekuatan Makanan Hangat, Cara Sederhana Menenangkan Hati yang Terluka
Wellness
Robert Pattinson Pernah Dicap Jarang Mandi dan Bau, Benarkah?
Robert Pattinson Pernah Dicap Jarang Mandi dan Bau, Benarkah?
Beauty & Grooming
Gandeng Hearts2Hearts, Scarlett Hadirkan Body Serum dengan Aroma Ikonik
Gandeng Hearts2Hearts, Scarlett Hadirkan Body Serum dengan Aroma Ikonik
Beauty & Grooming
Jefri Nichol Akui Bucin ke Ameera Khan, Apakah Bucin Wajar dalam Hubungan Sehat?
Jefri Nichol Akui Bucin ke Ameera Khan, Apakah Bucin Wajar dalam Hubungan Sehat?
Relationship
Telepon Pacar 48 Jam seperti Jefri Nichol, Tanda Sayang atau Kurang Percaya Pasangan?
Telepon Pacar 48 Jam seperti Jefri Nichol, Tanda Sayang atau Kurang Percaya Pasangan?
Relationship
Gaya Hidup Sederhana Lucy Guo, Perempuan Terkaya di Dunia 2025
Gaya Hidup Sederhana Lucy Guo, Perempuan Terkaya di Dunia 2025
Wellness
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Konfirmasi Usia
Kami ingin memastikan iklan yang tampil sesuai dengan usia pembaca. Beberapa iklan memerlukan konfirmasi usia 21 tahun ke atas
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau