5 Kata yang Bikin Komunikasi dengan Pasangan Memburuk
KOMPAS.com - Membangun komunikasi yang baik adalah kunci hubungan yang sehat. Pemilihan kata yang digunakan juga berpengaruh terhadap komunikasi antara kamu dan pasangan.
Namun pakar hubungan mengingatkan tidak semua kata yang terkesan positif bisa dipakai saat berkomunikasi dengan pasangan. Beberapa kata sebaiknya dihindari.
Salah satu kata yang sebaiknya tidak dipakai adalah "harus". Dalam hubungan, kata tersebut cenderung dikaitkan dengan penilaian dan harapan yang tidak adil.
"Harapan yang melekat pada kata 'harus' seringkali berakar pada keyakinan yang tidak realistis, kebutuhan yang tidak disuarakan, atau penilaian tentang bagaimana orang meyakini bagaimana sebaiknya perilaku pasangan."
Hal itu diungkap Natalie Finegood Goldberg, LMFT, psikoterapis berlisensi dan terapis seks berlisensi.
Baca juga: Kiat Memperbaiki Komunikasi yang Buruk dengan Pasangan
Menurutnya, kata "harus" bermasalah karena ini setara dengan saling tuding, yang cenderung kritis dan menimbulkan sikap defensif."
Goldberg mengatakan, ketika kita berkomunikasi dengan kata 'harus', kita membuat pasangan merasa bahwa dia bertanggung jawab atas perasaan kita.
Kata "harus" juga menyebabkan pasangan merasa kita kurang menghormatinya, menurut psikolog klinis Carla Manly, PhD, penulis "Joy from Fear: Create the Life of Your Dreams by Making Fear Your Friend".
Baca juga: 5 Makanan dan Minuman yang Bantu Memecah Batu Ginjal, Apa Saja?
"Hubungan cenderung berkembang ketika pasangan berkomunikasi dalam cara kooperatif dan tidak mempermalukan."
"Penggunaan kata 'harus' akan membawa pasangan ke dinamika hubungan yang tertutup atau menghindar," sebut Manly.
Pakar pernikahan dan keluarga Darcie Brown mengatakan penggunaan kata "harus" dengan pasangan juga membuat dia merasa kita mencoba mengalahkannya.
Baca juga: Wajah Mirip dengan Pasangan, Benarkah Pertanda Jodoh?
Ketika seseorang merasa pasangannya terlalu mengambil kendali, dia tidak menjadi diri sendiri dalam hubungan tersebut.
"Kata 'harus' biasanya merupakan cara untuk memaksakan nilai-nilai seseorang pada orang lain," sebut Brown.
Kata "harus" juga berdampak buruk karena itu menghilangkan otonomi seseorang dan memberi makna 'saya lebih tahu dari Anda'.
Baca juga: Mencegah Salah Paham Komunikasi dengan Pasangan
Selain kata "harus", ada lima kata lain yang dapat menyakiti pasanganmu.
