Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 17/02/2021, 06:33 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

KOMPAS.com - Kebanyakan diare disebabkan oleh virus atau bakteri dan akan hilang sendiri dalam dua hingga tiga hari.

Sebagian orang mungkin akan mencari obat seperti Imodium untuk menyembuhkan diare.

Obat-obatan tersebut sebenarnya lebih tepat untuk diare yang sering atau parah.

Dalam beberapa kasus, mengonsumsi obat anti-diare bisa membuat kita malah menjadi sembelit. Itu adalah kejadian yang sama-sama tidak menyenangkan.

Sebelum mencoba obat-obatan, ada baiknya mencoba pengobatan rumahan berikut untuk mengobati diare ringan tanpa harus minum obat, seperti dilansir Verywell Health:

1. Minum banyak cairan
Salah satu masalah terbesar dengan diare adalah menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi.

Diare menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit untuk menjalankan fungsi tubuh dengan normal.

Jika tidak diatasi secara tepat, dehidrasi bisa berbahaya terutama bagi anak kecil.

Jadi, penting untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, seperti dengan minum banyak air, jus sehat, kaldu, atau minuman tinggi elektrolit.

Ketika sedang diare, hindari konsumsi kopi dan minuman berkafein lainnya, minuman bergula, soda, hingga alkohol, yang semuanya memiliki efek laksatif atau pencahar.

Disarankan pula untuk menghindari produk susu.

Anak kecil dan bayi dengan diare mungkin memerlukan perawatan khusus. Untuk kasus anak, berkonsultasi dengan dokter selalu menjadi cara terbaik untuk menemukan solusi.

Baca juga: Hindari 5 Makanan Ini Agar Diare Tak Tambah Parah

2. Konsumsi makanan hambar

Mengonsumsi makanan "hambar" dan rendah serat, seperti pisang, nasi dan roti panggang, bisa membantu memadatkan feses.

Pisang diyakini mampu membantu memulihkan potasium yang hilang akibat diare.

Halaman:
Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE


Terkini Lainnya
Ketika 'Kapan Nikah?' Jadi Tekanan, Ini Cerita Anak Muda Indonesia Menunda Menikah
Ketika "Kapan Nikah?" Jadi Tekanan, Ini Cerita Anak Muda Indonesia Menunda Menikah
Relationship
5 Gejala Awal Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan Menurut Dokter
5 Gejala Awal Kanker Ovarium yang Sering Diabaikan Menurut Dokter
Wellness
Pameran Busana Ratu Elizabeth II Terbesar Digelar di Istana Buckingham Tahun 2026
Pameran Busana Ratu Elizabeth II Terbesar Digelar di Istana Buckingham Tahun 2026
Fashion
Seperti Bidi Soediro yang Sering Diselingkuhi, Kapan Kita Harus Melepaskan Pasangan?
Seperti Bidi Soediro yang Sering Diselingkuhi, Kapan Kita Harus Melepaskan Pasangan?
Relationship
Gigi Sensitif dan Berlubang? Ini Kandungan Pasta Gigi yang Bisa Dicari Menurut Dokter
Gigi Sensitif dan Berlubang? Ini Kandungan Pasta Gigi yang Bisa Dicari Menurut Dokter
Wellness
Bagaimana Cara Mendapatkan Terapi Stem Cell untuk Pengobatan
Bagaimana Cara Mendapatkan Terapi Stem Cell untuk Pengobatan
Wellness
Alasan Anak Muda Indonesia Pilih Tunda Menikah meski Sudah Cukup Umur 
Alasan Anak Muda Indonesia Pilih Tunda Menikah meski Sudah Cukup Umur 
Relationship
Maia Estianty Ajak Keluarga Lindungi Diri dari Cacar Api dengan Vaksinasi dan Hidup Sehat
Maia Estianty Ajak Keluarga Lindungi Diri dari Cacar Api dengan Vaksinasi dan Hidup Sehat
Wellness
Kebaya Kutubaru, Modifikasi Kebaya Kartini yang Tak Lekang oleh Zaman
Kebaya Kutubaru, Modifikasi Kebaya Kartini yang Tak Lekang oleh Zaman
Fashion
Sacha Baron Cohen Tampil Lebih Berotot di Usia 53, Dikira AI
Sacha Baron Cohen Tampil Lebih Berotot di Usia 53, Dikira AI
Wellness
5 Gaya Rose BLACKPINK, Elegan dan Manis Bisa Jadi Inspirasi
5 Gaya Rose BLACKPINK, Elegan dan Manis Bisa Jadi Inspirasi
Fashion
Dikenal Rentan Menyerang Lansia, Apakah Anak Muda Aman dari Risiko Cacar Api?
Dikenal Rentan Menyerang Lansia, Apakah Anak Muda Aman dari Risiko Cacar Api?
Wellness
Belajar dari Bidi Soediro, Kenapa Ada yang Memilih Bertahan Setelah Diselingkuhi Berulang?
Belajar dari Bidi Soediro, Kenapa Ada yang Memilih Bertahan Setelah Diselingkuhi Berulang?
Relationship
Menkomdigi Meutya Ingatkan Anak Tak Boleh Sembarangan Akses Platform Digital Berdasarkan PP Tunas
Menkomdigi Meutya Ingatkan Anak Tak Boleh Sembarangan Akses Platform Digital Berdasarkan PP Tunas
Parenting
Mengenal Cacar Api, Penyakit Akibat Cacar Air yang Bisa Menyerang Lansia
Mengenal Cacar Api, Penyakit Akibat Cacar Air yang Bisa Menyerang Lansia
Wellness
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Konfirmasi Usia
Kami ingin memastikan iklan yang tampil sesuai dengan usia pembaca. Beberapa iklan memerlukan konfirmasi usia 21 tahun ke atas
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau