7 Minuman yang dalam Sekejap Ampuh Menghilangkan Asam Lambung Naik

KOMPAS.com - Asam lambung naik bisa menyebabkan ketidaknyamanan hingga sensasi terbakar di kerongkongan.

Produksi asam lambung tinggi biasanya juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit perut, kembung, hingga mual.

Penanganan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu.

Pasalnya, beberapa jenis minuman memiliki kandungan yang berkhasiat dalam mengatasi asam lambung.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Asam Lambung Naik Saat Malam Hari 

Minuman yang berkhasiat mengatasi asam lambung

Lihat Foto

Manfaat air lemon untuk menurunkan asam lambung ternyata masih diperdebatkan.()

Lain Prabowo, Lain Jokowi Saat Sidang Tahunan MPR

Artikel Kompas.id

Penderita asam lambung wajib mengetahui beberapa minuman yang berkhasiat dalam menetralkan asam lambung.

Minuman tersebut setidaknya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik secara tiba-tiba.

Berikut beberapa jenis minuman tersebut, sebagaimana direkomendasikan oleh Dr. Sweedal Trinidade, ahli gizi senior dari Rumah Sakit dan Pusat Penelitian Medis PD Hinduja, India. 

1. Air kelapa

Air kelapa menawarkan manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya bisa membantu meringankan gejala asam lambung.

Metodenya dalam menetralkan asam lambung itu dikarenakan air kelapa mengandung karbohidrat dan elektrolit seperti natrium, kalium dan magnesium.

Kandungan tersebut memiliki khasiat untuk menghidrasi tubuh sekaligus memberikan efek pendinginan.

Sementara kandungan kaliumnya cukup baik dalam menyeimbangkan tingkat keasaman di lambung.

Baca juga: Ketahui, 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

2. Susu dingin rendah lemak

Susu dingin rendah lemak dapat memberikan bantuan instan saat asam lambung naik.

Namun efek tersebut tidak berlaku bagi susu tinggi lemak, karena lemak yang tinggi bisa memperburuk refluks asam.

Baca juga: Kenali, Perbedaan antara Heartburn, Refluks Lambung dan Gerd

3. Smoothies buah-buahan

Asupan smoothies yang kaya serat dapat membantu meringankan gejala asam lambung naik.