9 Cara Menghilangkan Bau Jengkol dari Mulut

KOMPAS.com - Meski dikenal memiliki rasa yang lezat, terutama setelah diolah menjadi berbagai macam hidangan, jengkol memiliki satu kelemahan, yaitu membuat mulut dan napas menjadi berbau tidak sedap.

Bahkan, bau jengkol ini terkadang sulit dihilangkan meski kita sudah berusaha untuk mengusirnya.

Namun tak perlu khawatir, jika ingin menghilangkan bau jengkol, ada berbagai cara yang bisa dilakukan.

Baca juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Menghilangkan Bau Jengkol dari Kamar Mandi

Menghilangkan bau jengkol

Berikut sembilan cara untuk menghilangkan bau jengkol dari mulut.

• Sikat gigi

Cara paling umum untuk menghilangkan bau jengkol adalah menyikat seluruh bagian mulut dengan sikat gigi hingga lidah bagian terdalam guna mengangkat seluruh sisa makanan, termasuk jengkol.

Beberapa sumber juga menyarankan agar kita menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena zat ini memiliki sifat antibakteri yang dapat mengurangi bau mulut.

• Makan buah

Mengonsumsi buah, terutama buah apel atau pir sangat membantu dalam mengurangi bau jengkol berkat tekstur renyah dan kandungan airnya yang dapat merangsang mulut untuk memproduksi air liur yang akan membilas bau mulut.

Selain itu, melimpahnya serat dalam buah apel atau pir seakan menjadi sikat gigi alami.

• Mengunyah permen karet

Beberapa permen karet memiliki aroma buah yang cukup kuat, sehingga dapat menghilangkan bau jengkol karena berfungsi sebagai pencuci mulut dan membersihkan kotoran-kotoran yang menempel.

Namun, sebaiknya pilihlah permen karet tanpa gula. Pasalnya, bakteri menyukai pemanis pada permen karet, sehingga malah bisa menghasilkan bau mulut yang lebih parah.

• Minum susu

Cara menghilangkan bau jengkol lainnya adalah dengan meminum susu, terutama yang murni.

Pasalnya, susu murni diyakini dapat menetralkan aroma yang tajam seperti jengkol, bawang putih, dan petai.

Susu dengan kandungan lemak lebih tinggi pun lebih disarankan karena kemampuan menetralkan bau tak sedap dari jengkolnya lebih baik.

Baca juga: Cara Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Pete dan Jengkol

• Minum teh hijau

Selain susu, kita juga dapat menghilangkan bau jengkol dengan teh hijau, yang diyakini mengandung polifenol yang dapat melawan berbagai penyebab bau mulut yang tak sedap .

Polifenol sendiri merupakan senyawa bersifat antioksidan dan dipercaya dapat menghancurkan sejumlah senyawa lain yang menyebabkan bau mulut tak sedap.