Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

10 Pemicu Rambut Rontok yang Mungkin Tak Disadari

Kompas.com - 03/10/2023, 14:30 WIB
Putri Aulia,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Hal ini tentu membuat sebagian besar dari kita tidak nyaman.

Seseorang biasanya akan kehilangan sekitar 50-100 helai rambut setiap hari, dan ini adalah hal yang normal. Namun, jika kamu mengalami kerontokan yang berlebihan kamu perlu tahu faktor pemicunya.

Meskipun ada beberapa penyebab yang cukup umum seperti stres, ketidakseimbangan hormon, atau faktor genetik, ada juga faktor-faktor yang tak disadari berkontribusi pada kerontokan rambut.

  • Tidak melindungi rambut dari sinar matahari

Dokter kulit dari Medical Dermatology & Cosmetic Surgery Centers, Dendy Engelman mengatakan, paparan sinar matahari bisa mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung rambut yang disebut kutikula.

Ini membuat sinar dan panas berbahaya dari matahari bisa meresap lebih dalam ke dalam batang rambut.

Selain itu, jika rambut tidak dilindungi dari paparan radikal bebas dan tidak ada antioksidan yang dapat menetralisasinya, hal ini dapat menyebabkan stres oksidatif yang serius pada tubuh, termasuk pada rambut.

Baca juga: Perawatan Rambut Ala Jepang untuk Atasi Rambut Rontok

  • Baru saja memiliki bayi

Ketika seorang wanita hamil, hormonnya bisa membuat rambutnya terasa lebih tebal, penuh, dan bersinar. Ini adalah hasil dari lonjakan hormon kehamilan.

Namun, setelah melahirkan, hormon-hormon ini akan berkurang dengan cepat, dan ini bisa menyebabkan rambut rontok.

Meski begitu, beberapa bulan setelah persalinan banyak wanita mengalami pemulihan dan rambut mereka kembali normal.

  • Mengonsumsi pil KB

Sama seperti saat hamil, penggunaan pil KB juga bisa memengaruhi tingkat hormon di dalam tubuh. Akibatnya, kemungkinan kita akan mengalami rambut rontok.

Hormon dapat mengganggu pola alami siklus pertumbuhan rambut, sehingga rambut bisa rontok lebih cepat dari biasanya atau tumbuh dengan kekuatan yang lebih lemah.

Secara umum, hormon yang paling berperan dalam hal ini adalah hormon androgen, seperti testosteron.

Itulah sebabnya American Hair Loss Association merekomendasikan pil KB dengan tingkat androgen yang rendah bagi mereka yang berisiko mengalami kerontokan rambut yang lebih tinggi.

  • Makanan yang dikonsumsi

Rambut memerlukan energi dan nutrisi yang besar untuk tetap dalam kondisi sehat.

Sel-sel di folikel rambut berkembang dengan lebih cepat daripada sel-sel tubuh lainnya dan proses pembentukan batang rambut dari keratin juga membutuhkan banyak energi.

Halaman:


Terkini Lainnya
Mitos atau Fakta, Bumil Makan Kacang Hijau Bikin Rambut Bayi Lebat?
Mitos atau Fakta, Bumil Makan Kacang Hijau Bikin Rambut Bayi Lebat?
Wellness
Perjalanan Anya Qomary Bangun MUAQ, dari Bisnis Kecil hingga Jadi Brand Makeup Andalan MUA
Perjalanan Anya Qomary Bangun MUAQ, dari Bisnis Kecil hingga Jadi Brand Makeup Andalan MUA
Beauty & Grooming
Anak Kecanduan Gadget, Ini  4 Cara Mengatasinya Menurut Psikolog
Anak Kecanduan Gadget, Ini 4 Cara Mengatasinya Menurut Psikolog
Parenting
5 Zodiak Paling Berbahaya Kalau Marah, Ada Scorpio
5 Zodiak Paling Berbahaya Kalau Marah, Ada Scorpio
Wellness
Psikolog Beri Cara Bedakan Janji Tulus dan Janji Palsu dalam Hubungan
Psikolog Beri Cara Bedakan Janji Tulus dan Janji Palsu dalam Hubungan
Relationship
Tokyo Girls Collection Jakarta 2025, Kolaborasi Fashion dan Musik Indonesia-Jepang
Tokyo Girls Collection Jakarta 2025, Kolaborasi Fashion dan Musik Indonesia-Jepang
Fashion
Tips Makeup untuk Usia 40-an ala Bubah Alfian, Flawless dan Segar
Tips Makeup untuk Usia 40-an ala Bubah Alfian, Flawless dan Segar
Beauty & Grooming
11 Hari Setelah Menikah, Cinta Diogo Jota dan Rute Cardoso Berakhir dalam Duka
11 Hari Setelah Menikah, Cinta Diogo Jota dan Rute Cardoso Berakhir dalam Duka
Relationship
5 Tips Makeup Tahan Lama dari Anya Qomarry di Jakarta X Beauty 2025
5 Tips Makeup Tahan Lama dari Anya Qomarry di Jakarta X Beauty 2025
Beauty & Grooming
Cerita Wulan Guritno Jadi Acne Fighter hingga Dapat Kulit Impian
Cerita Wulan Guritno Jadi Acne Fighter hingga Dapat Kulit Impian
Beauty & Grooming
Cerita Jastiper Jakarta X Beauty 2025, dari Hobi Jadi Cuan
Cerita Jastiper Jakarta X Beauty 2025, dari Hobi Jadi Cuan
Beauty & Grooming
Jangan Abaikan Mimpi Sendiri demi Pasangan, Belajar dari From Zero to Hero Syndrome
Jangan Abaikan Mimpi Sendiri demi Pasangan, Belajar dari From Zero to Hero Syndrome
Relationship
Cerita Pengunjung Jakarta X Beauty 2025, Berburu Promo dan Flash Sale
Cerita Pengunjung Jakarta X Beauty 2025, Berburu Promo dan Flash Sale
Beauty & Grooming
From Zero to Hero Syndrome, Ini Alasan Perempuan Perlu Realistis dalam Hubungan
From Zero to Hero Syndrome, Ini Alasan Perempuan Perlu Realistis dalam Hubungan
Relationship
5 Zodiak yang Jago Public Speaking, Ada Leo
5 Zodiak yang Jago Public Speaking, Ada Leo
Wellness
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau