Mengenal Teknik CPR, Pertolongan Pertama untuk Orang Pingsan

Parapuan.co - Jika seseorang tidak sadar dan tidak bernapas dengan normal, Kawan Puan bisa langsung menghubungi bantuan medis dan segera mulai CPR.

CPR merupakan pertolongan pertama yang bisa diberikan pada orang yang pingsan atau tidak bisa bernapas.

CPR atau singkatan dari compression airway breathing (kompresi, jalan napas, dan bernapas) adalah teknik untuk membantu mengembalikan jalan napas agar seseorang bisa sadarkan diri.

Namun, kamu tak boleh sembarangan dalam melakukan CPR atau kompresi ini ya, Kawan Puan.

Mengutip dari NHS, berikut ini cara melakukan teknik CPR yang benar.

CPR pada Orang Dewasa

Jika Kawan telah dilatih dalam CPR, termasuk napas bantuan, dan merasa percaya diri menggunakan keterampilanmu, kamu harus memberikan kompresi dada dengan napas bantuan.

Jika kamu tidak sepenuhnya percaya diri, cobalah CPR tangan-saja.

CPR Tangan Saja

Baca Juga: Gejalanya Mirip Diare, IDAI Ungkap Pertolongan Pertama Hepatitis Akut

Untuk melakukan kompresi dada:

1. Berlututlah di samping orang tersebut dan letakkan tumit tangan di atas tulang dada di tengah dadanya.

Letakkan telapak tanganmu yang lain di atas tangan yang ada di dadanya dan ikat jari-jarimu.

2. Posisikan dirimu sehingga bahumu berada tepat di atas tanganmu.

3. Dengan menggunakan berat badanmu (bukan hanya lengan), tekan lurus ke bawah 5 hingga 6 cm (2 hingga 2,5 inci) di dadanya.

4. Pertahankan tanganmu di dada mereka, lepaskan kompresi dan biarkan dada mereka kembali ke posisi semula.

5. Ulangi kompresi ini dengan kecepatan 100 hingga 120 kali per menit sampai ambulans tiba atau selama kamu bisa.

Baca Juga: Pertolongan Pertama Radang Tenggorokan, Ini 5 Obat Alami yang Bisa Dicoba

1. Letakkan tumit tanganmu di tengah dada orang tersebut, lalu letakkan telapak tangan yang lain di atas dan tekan ke bawah 5 hingga 6 cm (2 hingga 2,5 inci) dengan kecepatan tetap 100 hingga 120 kompresi per menit.

2. Setelah setiap 30 kompresi dada, berikan 2 napas bantuan.

3. Miringkan kepala orang tersebut dengan lembut dan angkat dagunya ke atas dengan 2 jari. Cubit hidung orang tersebut. Tutupkan mulutmu di atas mulutnya dan tiup dengan mantap dan kuat ke dalam mulutnya selama sekitar 1 detik. Periksa apakah dada mereka naik. Berikan 2 napas bantuan.

4. Lanjutkan dengan siklus 30 kompresi dada dan 2 napas bantuan sampai mulai pulih atau bantuan darurat tiba.

CPR pada Anak-Anak

Kamu harus melakukan CPR dengan napas bantuan pada anak. 

Kemungkinan besar anak-anak akan memiliki masalah dengan saluran udara dan pernapasan mereka daripada masalah dengan jantung mereka.

1. Buka jalan napas anak dengan meletakkan 1 tangan di dahi mereka dan dengan lembut memiringkan kepala mereka ke belakang dan mengangkat dagu. Singkirkan semua penghalang yang terlihat dari mulut dan hidung mereka.
2. Jepit hidung anak. Tutup mulutmu di atas mulutnya, dan tiup dengan mantap dan kuat ke dalam mulutnya, periksa apakah dadanya naik. Berikan 5 napas penyelamatan awal.
3. Tempatkan tumit 1 tangan di tengah dada anak dan tekan ke bawah sejauh 5 cm (sekitar 2 inci), yang kira-kira sepertiga dari diameter dada. Kualitas (kedalaman) kompresi dada sangat penting. Gunakan 2 tangan jika kamu tidak dapat mencapai kedalaman 5cm menggunakan 1 tangan.
4. Setelah setiap 30 kompresi dada dengan kecepatan 100 hingga 120 menit, berikan 2 napas.
5. Lanjutkan dengan siklus 30 kompresi dada dan 2 napas bantuan sampai anak mulai pulih atau bantuan darurat tiba.

1. Buka jalan napas bayi dengan meletakkan 1 tangan di dahinya dan dengan lembut memiringkan kepalanya ke belakang dan mengangkat dagunya. Singkirkan semua penghalang yang terlihat dari mulut dan hidung mereka.
2. Letakkan mulutmu di atas mulut dan hidung bayi dan tiup dengan mantap dan kuat ke dalam mulutnya, periksa apakah dadanya naik. Berikan 5 napas penyelamatan awal.
3. Letakkan 2 jari di tengah dada bayi dan tekan ke bawah sejauh 4 cm (sekitar 1,5 inci), yang kira-kira sepertiga dari diameter dada. Kualitas (kedalaman) kompresi dada sangat penting. Gunakan tumit 1 tangan jika kamu tidak dapat mencapai kedalaman 4cm menggunakan ujung 2 jari.
4. Setelah 30 kompresi dada dengan kecepatan 100 hingga 120 menit, berikan 2 napas bantuan.
5. Lanjutkan dengan siklus 30 kompresi dada dan 2 napas bantuan sampai bayi mulai pulih atau bantuan darurat tiba.

Itu dia beberapa cara melakukan CPR untuk pertolongan pertama, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak dan bayi. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Pentingnya Memiliki Kotak P3K di Rumah, Dokter Ungkap Tips Penyimpanannya

(*)