KOMPAS.com - Bernafas menjadi salah satu ciri mahkluk hidup. Untuk itu, paru-paru adalah salah satu organ yang penting pada pernapasan.
Diambil dari buku Anatomi dan Fisiologi (2008) karya Evelyn C Pearce, paru-paru menjadi salah satu organ penapasan manusia.
Sistem pernapasan pada manusia meliputi semua struktur yang menghubungkan udara ke dan dari paru-paru.
Bagian paru-paru
Paru-paru menjadi organ pernapasan utama. Diawali dari hidung, faring, laring, trakea kemudian ke paru-paru. Di dalam paru-paru terdiri dari beberapa organ, yaitu:
- Trakea
Merupakan pipa dengan panjang kira-kira 9 centimeter. Tersusun atas enam belas sampai dua puluh cincin-cincin tulang rawan yang berbentuk C.
Cincin-cincin tulang rawan ini ada di bagian belakang tidak tersambung, karena sebagai tempat esofagus. Selain itu untuk mempertahankan agar trakea tetap terbuka.
Cincin-cincin tulang rawan diikat bersama oleh jaringan fibrosa, selain itu juga terdapat beberapa jaringan otot.
Baca juga: Mengenal Telinga, Fungsi dan Cara Merawatnya
Dilapisi oleh selaput lendir yang dihasilkan oleh epitelium bersilia.
Silia tersebut bergerak ke atas ke arah laring sehingga dengan gerakan ini debu dan butir-butir halus lainnya yang ikut masuk saat menghirup napas dapat dikeluarkan.
Di paru-paru trakea ini bercabang dua membentuk bronkus.
- Bronkus
Merupakan cabang batang tenggorokan yang jumlahnya sepasang, yang satu menuju paru-paru kanan dan yang satu lagi menuju paru-paru kiri.
Tempat percabangan itu disebut bifurkase. Bronkus memiliki struktur seperti trakea dan dilapisi oleh sel yang sama.
Bronkus yang ke kiri lebih panjang dan sempit. Kedudukannya lebih mendatar daripada yang ke kanan. Hal ini penyebab mengapa paru-paru kanan lebih mudah terserang penyakit.
Bronkus sebelah kanan bercabang menjadi tiga bronkiolus, sedangkan sebelah kiri hanya memiliki dua bronkiolus.
Baca juga: Mengapa Lidah Bisa Merasakan Pahit dan Manis?
- Bronkiolus
Cabang dari bronkus, dindingnya lebih tipis dan salurannya lebih kecil. Semakin kecil salurannya, semakin berkurang tulang rawannya dan akhirnya tinggal dinding fibrosa dengan lapisan sila.
Setiap bronkiolus terminal bermuara ke dalam seberkas kantung-kantung kecil mirip anggur yang disebut alveolus.
- Alveolus
Saluran akhir dari alat pernapasan yang berupa gelembung-gelembung udara.
Memiliki dinding tipis, lembap, dan berlekatan erat dengan kapiler-kapiler darah.
Alveolus terdiri atas satu lapis sel epitelium pipih dan di sini darah hampir langsung bersentuhan dengan udara.
Dengan alveolus memungkinkan terjadinya perluasan daerah permukaan yang berperan penting dalam pertukaran gas oksigen dari udara bebas ke sel darah dan karbon dioksida dari sel darah ke udara.
Di dalamnya terdapat kurang lebih 300 juta buah gelembung halus alveolus. Dengan adanya ini, permukaan paru-paru diperkirakan mencapai 160 meter persegi.
Baca juga: Jangan Percaya Lagi, 9 Isu Kesehatan pada 2019 Ini Terkonfirmasi Hoaks
- Lobus dan pleura
Paru-paru terletak dalam rongga dada, berada di sebelah kanan dan kiri. Dipisahkan oleh jantung yang berada di tengahnya.
Jaringan paru-paru memiliki sifat elastik, berpori, dan seperti spon.
Paru-paru dibagi menjadi belahan atau lobus. Paru-paru kanan memiliki tiga lobus dan paru-paru kiri memiliki dua lobus.
Selain memiliki lobus dibagian luar, paru-paru juga dilapisi oleh selaput atau membran serosa rangkap dua disebut pleura.
Di antara dua lapisan tersebut terdapat eksudat untuk meminyaki permukaanya sehingga mencegah terjadinya gesekan antar paru-paru dan dinding dada yang bergerak saat bernapas.
- Diafragma
Otot yang membatasi rongga dada dengan rongga perut. Diafragma terdiri atas otot, pembuluh darah, dan saraf frenikus. Diafragma berperan dalam pernapasan perut.
Fungsi paru-paru
Disadur dari buku Medicine at a Glance (2002) karya Patrick Davey, fungsi fisiologis paru-paru adalah memerintah dan mengatur energi vital.
Baca juga: Ely Sugigi Potong Gigi, Dokter Ingatkan Risiko Kesehatan yang Mengintai
Terdapat dua pengertian mengenai energi vital, yaitu:
- Energi vital udara yang berhubungan dengan pernapasan.
- Energi vital dalam arti materi dasar, daya, dan semangat.
Kedua energi tersebut dihisap dan dikeluarkan hanya jika fungsi paru-paru baik.
Secara keseluruhan terdapat beberapa fungsi paru-paru untuk peredaran udara atau pernapasan, di antaranya:
- Mencegah polutan masuk ke dalam. Sebelum masuk ke paru-paru, udara sudah disaring dengan bulu hidung. Namun jika ada partikel kecil yang masuk akan berhenti pada lapisan mucus atau sputum.
- Menyebarkan oksigen ke dalam tubuh. Udara yang sudah massuk kemudian akan diolah lagi di dalam paru-paru untuk memisahkan oksigen dan karbon dioksida. Kemudian oksigen akan disebarkan ke seluruh tubuh, sedangkan karbon dioksida dikembalikan lagi ke luar udara.
- Mengendalikan pH darah untuk mengubah tekanan pada karbon dioksida.
- Membuat batuk mengeluarkan kotoran. Batuk tidak selalu buruk, ini salah satu cara perlindungan yang dilakukan tubuh. Batuk mampu mengeluarkan mucus dari paru-paru sangat cepat.
- Menjadi lapisan pelindung hati dari guncangan karena letak hati berada di bawah.
Cara agar paru-paru hidup sehat
Masalah paru-paru merupakan penyakit yang berbahaya dan mengganggu organ tubuh lainnya. Untuk itu cobalah untuk hidup dengan gaya hidup sehat, di antaranya:
Baca juga: 5 Masalah Kesehatan Paling Banyak Dicari di Mesin Pencari Google
- Tidak merokok
Beberapa penyebab dari penyakit yang menyerang paru-paru adalah merokok.
Banyak orang tidak sadar bahwa mereka menjadi kecanduan rokok yang mampu merusak tubuh bagian dalam.
Perokok sebaiknya sadar bahwa dampak dari rokok tidak hanya diri sendiri melainkan juga orang-orang disekitarnya.
- Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat termasuk lingkungan yang bersih dan sehat. Pola makan yang sehar dan olahraga secara teratur.
Manusia membutuhkan asupan makanan yang sehat dan beragam. Makanan yang sehat dan beragam akan membuat tubuh menjadi terpenuhi dengan baik.
Terhindar dari segala penyakit dan pastinya metabolisme tubuh menjadi lancar.
- Menjaga udara sekitar
Masalah paru-paru berkaitan dengan udara. Jika udara yang dihirup kotor maka gangguan pernapasan tidak bisa terhindarkan.
Ciptakan lingkungan yang sehat dengan banyak menanam pohon danmencegah polusi udara dari kendaraan bermotor atau kebakaran. Pohon menyediakan oksigen yang berguna bagi makhluk hidup lainnya, sebaiknya kita jaga dan rawat dengan baik.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.