KOMPAS.com - Mata merupakan organ tubuh dengan fungsi indra penglihatan
Di dalam mata terdapat beberapa bagian mata sebagai proses penglihatan. Diambil dari buku Anatomi dan Fisiologi (2008) karya Evelyn C Pearce, mata terdiri dari beberapa lapisan dan bagian yang memiliki fungsinya masing-masing.
Bagian mata manusia terbagi menjadi dua, yaitu:
Bagian luar
Di bagian luar mata terdapat empat bagian yang terdiri dari:
- Alis yaitu rambut halus yang ada di atas mata. Fungsinya untuk melindungi mata dari keringat.
- Kelopak mata atau palpebra yang terdiri dari kelopak atas dan kelopak bawah. Fungsinya untuk melindungi mata dari benda asing atau kotoran seperti debu dan asap.
- Bulu mata, rambut halus yang terletak di kelopak atas maupun bawah.
- Kelenjar air mata yang berfungsi untuk menghasilkan air mata. Air mata ini sebagai pelumas agar mata mudah bergerak dan tidak kering.
Bagian dalam
Di bagian dalam mata terdapat banyak sekali bagian yang terdiri dari:
Baca juga: Mengapa Lidah Bisa Merasakan Pahit dan Manis?
- Konjugtiva merupakan membran tipis bening yang melapisi permukaan bagian dalam kelopak mata. Menutupi bagian depan sklera (warna putih pada mata). Mengandung banyak pembuluh darah.
- Sklera yaitu jaringan ikat yang kuat. Terdapat di lapisan terliat mata yang berwarna putih.
- Kornea adalah selaput yang tembus cahaya. Dari kornea bisa terlihat membran pupil dan iris.
- Iris yaitu diafragma di antara kornea dan mata.
- Pupil menentukan kuantitas cahaya yang masuk ke mata lebih dalam. Pupil akan melebar jika berada dalam ruangan gelap dan menyempit pada ruangan terang.
- Koroid adalah selaput tipis dan lembab, bagian belakang tunila vaskulosa (laposan tengah dan sangat peka rangsangan).
- Lensa menjadi organ focus utama yang membiaskan berkas cahaya yang terpantul dari benda yang dilihat. Benda terlihat jelas pada retina.
- Retina yaitu lapisan bagian dalam yang halus dan sangat sensitif terhadap cahaya.
- Aqueous humor atau cairan yang ada di balik kornea.
- Vitreus humor atau badan bening ada di belakang lensa.
- Bintik kuning berada di retina dan paling peka terhadap cahaya.
- Saraf optik merupakan saraf yang berbentuk kerucut dalam retina untuk menuju ke otak.
- Otot mata untuk menggerakkan bola mata sehingga bola mata dapat bergerak ke segala arah.
Lihat Foto
Bagian mata
Fungsi mata menurut bagiannya
Setiap mata tentu memiliki fungsinya masing-masing. Berikut fungsi penglihatan dari tujuh bagian mata yang erat kaitannya dengan fungsi penglihatan, yaitu:
- Kornea
Kornea berfungsi untuk meneruskan cahaya yang masuk ke mata. Cahaya tersebut diteruskan ke retina. Kornea memiliki beberapa sifat, yaitu tidak berwarna dan tidak memiliki pembuluh darah.
Baca juga: Fungsi Paru-Paru dan Strukturnya
Jika ada kerusakan kornea, akan menyebabkan kebutaan. Kornea dibasahi oleh air mata yang berasal dari kelenjar air mata.
- Iris
Jaringan yang kaya pembuluh darah. Iris terletak di belakang kornea dan memiliki pigmen. Hal inilah yang membuat mata setiap orang berbeda-beda.
Iris mengatur dan mengendalikan jumlah cahaya yang masuk ke mata. Dikendalikan oleh saraf otonom.
- Pupil
Bagian mata berbentuk lubang kecil terletak di tengah iris. Memiliki fungsi untuk mengatur banyak sedikitnya cahaya masuk ke mata.
Sehingga mata bisa menyesuaikan kebutuhan. Besar atau kecilnya pupil ditentukan oleh iris.
Jika cahaya yang didapat sedikit maka pupil menbesar, jika cahaya banyak pupil akan mengecil.
- Lensa
Berada di tengah bola mata, tepatnya di belakang pupil dan iris. Berfungsi untuk memfokuskan dan meneruskan cahaya yang masik ke mata menuju retina.
Lensa dapat menipis atau menebal sesuai jarak mata dengan benda yang dilihat.
Baca juga: Kopi Panas atau Es, Mana Lebih Baik untuk Kesehatan?
- Vitreous humor
Berbentuk seperti agar-agar terletak di belakang lensa. Memiliki fungsi meneruskan cahaya yang sudah melewati lensa menuju retina.
- Retina
Selaput yang terletak paling belakang pada mata. Berfungsi untuk menangkap bayangan yang dibentuk oleh lensa mata kemudian diubah menjadi sinyal saraf.
- Saraf mata
Berfungsi untuk meneruskan sebuah rangsangan cahaya yang telah diterima hingga ke otak. Semua informasi akan dibawa saraf untuk diproses ke otak. Sehingga manusia bisa melihat sesuatu.
Menjaga dan merawat mata
Setiap organ tubuh harus dijaga dengan baik, begitu juga dengan mata. Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menjaga mata, di antaranya:
- Konsumsi makanan bervitamin A dan sayuran hijau
Makanan mengandung vitamin A mampu menjaga kesehatan mata dari dalam, seperti wortel, alpukat, tomat, dan lainnya.
Baca juga: Mengenal Gangguan Kesehatan Mental dan Pengaruhnya Pada Tubuh Manusia
Selain itu, sayuran hijau juga sama pentingnya untuk dikonsumsi, seperti bayam, sawi, brokoli dan lainnya. Sayuran hijau memiliki kandungan lurein yang dapat menjaga mata.
- Perbanyak air putih
Minum air putih yang banyak juga menjadi salah satu merawat mata agar tetap sehat dan jernih. Air putih wajib untuk diminum setiap saat.
- Perhatikan jarak pandang
Kontrol jarak pandang mata dengan suatu objek. Baik dalam hal menonton televisi, membaca buku, atau bermain handphone.
Hal ini dapat membuat mata bekerja ekstra untuk fokus dengan objek yang terlalu dekat atau terlalu jauh. Sehingga otot mata menjadi lebih tegang dan mengakibatkan kepala pusing.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.