KOMPAS.com - Program Belajar dari Rumah TVRI pada Jumat, 24 Juli 2020 membahas Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia untuk siswa SD Kelas 1-3.
Dalam tayangan tersebut, terdapat tiga pertanyaan. Berikut soal kedua dan jawabannya:
Soal: Apa yang dapat kamu lakukan untuk bisa tumbuh dan kembang dengan baik?
Jawaban:
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Hal yang dapat dilakukan untuk bisa tumbuh dan kembang dengan baik, yaitu makan dan minum yang bersih, sehat, dan bergizi serta berolahraga secara teratur.
Macam-macam makanan sehat dan bergizi, seperti:
- Makanan pokok, biasnaya mengandung karbohidrat seperti nasi, kentang, jagung, dan lainnya.
- Lauk pauk, biasnaya banyak mengandung protein yang terbagi menjadi dua. Protein hewani seperti ikan daging telur, serta protein nabati berasal dari tumbuhan.
- Sayur, biasanya banyak mengandung vitamin contohnya bayam, wortel, dan lainnya.
- Buah, biasanya banyak mengandung vitamin, seperti apel, anggur, jeruk, pisang, dan lainnya.
- Susu, bahan pangan yang paling lengkap gizinya. Dalam susu terkandung mineral, protein, lemak, dan lain-lain.
Makanan yang bergizi juga harus mengandung lemak contohnya ikan, daging, keju, dan lainnya.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+