KOMPAS.com - Pencak silat adalah olahraga beladiri yang memerlukan banyak konsentrasi.
Bela diri pencak silat merupakan bentuk perlindungan diri dan pertahanan diri. Sangat penting untuk mempelajari berbagai teknik dalam pencak silat.
Secara garis besar, pencak silat memiliki enam teknik dasar, yakni sikap kuda-kuda, sikap pasang, teknik pukulan, teknik tendangan, teknik hindaran, dan teknik tangkisan.
Sikap kuda-kuda serta sikap pasang merupakan sikap awalan untuk memulai perkelahian atau pertandingan.
Dua sikap tersebut juga merupakan bentuk siap siaga untuk menangkis serta memulai serangan pada lawan.
Sedangkan untuk teknik pukulan dan tendangan merupakan teknik atau cara untuk melakukan atau membalas serangan dari lawan.
Teknik hindaran dalam pencak silat bertujuan untuk menghindari serangan lawan. Teknik tersebut diikuti dengan teknik pukulan atau tendangan.
Baca juga: Taktik dan Strategi dalam Pencak Silat
Teknik terakhir adalah teknik tangkisan. Teknik ini bertujuan untuk menangkis serangan lawan. Teknik ini diikuti dengan teknik hindaran.
Gerak spesifik teknik tangkisan
Mengutip dari Buku Ajar Pembelajaran Pencak Silat (2018), oleh Nurul Ihsan, dijelaskan jika teknik tangkisan merupakan upaya untuk memberi kontak langsung pada serangan lawan.
Kontak langsung pada serangan ini bertujuan untuk mengalihkan serangan lawan serta menahan serangan lawan.
Umumnya teknik tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda serta sikap tubuh dengan menggunakan satu lengan, siku, dua lengan serta kaki.
Bagaimana cara melakukan teknik tangkisan dalam bela diri pencak silat?
Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud):
- Tangkisan tangan dari luar ke dalam
Teknik tangkisan dari luar ke dalam dilakukan dengan menggerakkan tangan dari arah luar ke dalam (berdekatan dengan tubuh).
Baca juga: Teknik Dasar Pencak Silat
Jika tangan yang digunakan untuk menangkis adalah tangan kanan, maka teknik tangkisan dilakukan dengan menggerakkan tangan kanan ke arah tangan kiri.
Sebaliknya, jika menggunakan tangan kiri untuk menangkis serangan. Maka teknik tangkisan dilakukan dengan menggerakkan tangan kiri ke arah tangan kanan.
- Tangkisan tangan dari dalam ke luar
Teknik ini berkebalikan dengan teknik tangkisan sebelumnya. Teknik ini dilakukan dengan menggerakan tangan dari dalam (dekat tubuh) ke arah luar.
Jika tangan kanan digunakan untuk menangkis serangan, maka gerakannya dilakukan ke arah kanan. Sedangkan, jika tangan kiri yang digunakan untuk menangkis, maka gerakannya dilakukan ke arah kiri.
- Tangkisan tangan dari bawah ke atas
Teknik ini dilakukan dengan menggerakkan tangan dari bawah ke atas atau depan wajah. Tangkisan ini bertujuan untuk menangkis serangan di bagian kepala atau wajah.
Baca juga: Pencak Silat: Arti, Sejarahnya dan Teknik Dasar
- Tangkisan tangan dari atas ke bawah
Teknik ini berkebalikan dengan teknik tangkisan sebelumnya. Teknik ini dilakukan dengan menurunkan salah satu tangan. Tangkisan ini bertujuan untuk menangkis serangan pada area sekitar paha.
- Tangkisan kaki
Teknik ini bertujuan untuk menangkis serangan lawan di area kaki. Tangkisan ini dilakukan dengan menaikkan lutut ke atas. Hal ini disesuaikan dengan arah serangan lawan.
Jika serangan dilakukan dari arah kanan pesilat, maka lutut kanan digerakkan untuk menangkis serangan lawan.
Jika serangan dilakukan dari arah kiri pesilat, maka lutut kiri dinaikkan untuk menangkis serangan lawan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.