KOMPAS.com - Permainan sepak bola merupakan salah satu permainan yang disukai oleh masyarakat Indonesia. Selain karena menyenangkan, sepak bola juga memiliki banyak manfaat.
Mempelajari sepak bola tidak sesulit yang dibayangkan. Menguasai berbagai teknik dasar dalam permainan sepak bola merupakan modal awal untuk menjadi pesepak bola handal.
Mengumpan bola atau mengoper bola yang dalam Bahasa Inggris lebih dikenal sebagai passing, merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola.
Teknik passing mengharuskan pemain untuk memperlajari cara mengoper bola ke pemain dalam satu tim.
Selanjutnya yang tidak kalah penting untuk dipelajari adalah teknik menghentikan bola.
Menghentikan bola merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain sepak bola.
Baca juga: Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola
Bagaimana cara melakukan teknik menghentikan bola?
Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud):
Teknik menghentikan bola memiliki dua pengertian, yakni stopping dan controlling. Dua pengertian ini memiliki perbedaan makna dan teknik.
Stopping berarti seorang pemain menghentikan langsung bola yang mengarah kepadanya. Sedangkan controlling berarti pemain menerima bola dari hasil umpan pemain lainnya dan dioperkan lagi ke pemain lainnya.
Perlu diketahui jika teknik menghentikan bola dapat mempermudah mengoper bola ke pemain lainnya serta memberi ruang penuh untuk mengontrol bola.
Ada dua variasi cara untuk menghentikan bola, yakni dengan kaki bagian dalam serta kaki bagian luar.
Baca juga: Apa Perbedaan Futsal dan Sepak Bola?
Bagaimana cara melakukannya?
- Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, yakni:
- Selalu memperhatikan arah datangnya bola. Posisi tubuh tegak dan bersiap menghentikan bola.
- Salah satu pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola, diputar ke arah luar.
- Kaki tersebut ditarik ke arah belakang sesuai dengan arah datangnya bola. Tujuannya agar kaki bisa menahan serta menghentikan bola.
- Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
Baca juga: Gerakan Dasar Permainan Sepak Bola
Berikut langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian luar, yakni:
- Selalu memperhatikan arah datangnya bola. Posisi tubuh tegak dan bersiap menghentikan bola.
- Salah satu pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola, diputar ke arah dalam.
- Kaki tersebut ditarik ke arah belakang sesuai dengan arah datangnya bola. Tujuannya agar kaki bisa menahan serta menghentikan bola.