KOMPAS.com - Permainan bola basket memiliki empat teknik dasar yang wajib dikuasai oleh para pemain.
Teknik dasar tersebut menjadi salah satu cara untuk meraih tujuan utama dari permainan basket.
Tujuan utama permainan basket adalah untuk mencetak poin dan memenangkan pertandingan. Ada empat teknik dasar dalam permainan basket.
Empat teknik dasar tersebut adalah teknik melempar bola, teknik menangkap bola, teknik menggiring bola serta teknik menembak bola ke dalam ring.
Seluruh teknik tersebut sangatlah penting karena sangat menentukan keberhasilan tim dalam memenangkan pertandingan.
Salah satu teknik yang tidak kalah pentingnya untuk dipelajari serta dikuasai adalah teknik menggiring bola.
Baca juga: Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket
Menggiring dalam permainan bola basket sangatlah penting karena merupakan teknik dasar yang wajib dikuasai.
Dikutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (kemdikbud), menggiring bola adalah salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara mengiring dengan dipantul-pantulkan ke tanah menggunakan satu tangan dari satu tempat ke tempat lain, atau digiring mendekati daerah lawan agar bola tidak direbut lawan.
Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring bola dan jauh dari lawan.
Teknik menggiring bola atau yang dalam Bahasa Inggris lebih dikenal sebagai dribbling merupakan salah satu keterampilan gerak membawa bola dengan cara memantulkannya ke lantai sambil berjalan atau berlari.
Dilansir dari situs Jr.NBA.com, saat menggiring bola hendaknya posisi mata tidak selalu mengarah ke bola.
Selalu perhatikan kondisi sekitar, khususnya jika pemain lawan hendak merebut bola atau ingin melemparkan bola ke teman satu tim.
Baca juga: Variasi Melempar dalam Permainan Bola Basket
Lalu, bagaimana cara melakukan teknik menggiring bola?
Berikut penjelasannya yang dikutip dari situs Teams Ideline.com:
- Gunakan ujung jari untuk menggiring bola dan jangan lakukan dengan telapak tangan. Rentangkan jari sehingga seluruh jari bisa menyentuh bola basket. Gunakan kekuatan lengan untuk menggiring bola.
- Berusahalah untuk menjaga bola agar tetap berada di bawah jari. Hal ini juga memudahkan pemain untuk mengontrol bola.
- Saat menggiring bola usahakan untuk posisi bola tetap rendah atau berada di antara lutut serta pinggul.
- Lutut harus agak sedikit ditekuk karena pemain lawan akan lebih susah merebut bola jika posisinya rendah.
- Ketika bergerak sambil menggiring bola, gunakan tangan satunya untuk menghadang lawan yang ingin merebut bolanya. Namun, perlu diingat ketika menghadang lawan jangan mendorong atau melakukan pelanggaran. Angkat tangan yang tidak sedang mengggiring bola untuk memberi jarak antara pemain dengan pemain lawan.
- Ubah kecepatan berlari dan menggiring bola secara bertahap. Kadang cepat atau kadang melambat untuk mengecoh pemain lawan.