KOMPAS.com - Permainan kasti sangat membutuhkan ketangkasan, kecepatan serta manajemen waktu yang baik. Permainan kasti juga membutuhkan penguasaan teknik yang benar.
Mengutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), permainan kasti merupakan olahraga beregu yang membutuhkan bola kecil serta pemukul sebagai peralatannya.
Baseball dimainkan oleh dua regu yang masing-masing beranggotakan sembilan orang. Semua anggota memiliki peran dan tugasnya masing-masing.
Tidak hanya itu, pemain kasti juga harus menguasai berbagai teknik agar bisa memenangkan pertandingan.
Salah satu teknik yang wajib dipelajari adalah teknik menangkap bola. Teknik tersebut merupakan bentuk pertahanan dalam permainan kasti.
Baca juga: Taktik dan Strategi dalam Permainan Tenis Meja
Bagaimana cara melakukan teknik menangkap bola?
Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud):
Perlu diperhatikan jika teknik menangkap bola sudah seharusnya disesuaikan dengan arah datangnya bola.
Sama seperti teknik melempar bola, teknik menangkap bola juga dibagi menjadi teknik menangkap bola melambung, teknik menangkap bola mendatar, serta teknik menangkap bola menyusur tanah.
- Teknik menangkap bola melambung
Teknik ini digunakan jika akan menangkap bola yang dilempar dengan teknik melempar bola melambung.
Baca juga: Teknik Dasar Permainan Tenis Meja
Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola melambung:
- Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
- Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
- Tekuk kedua siku dan posisikan kedua tangan sejajar. Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
- Bola ditangkap dengan kedua tangan.
- Teknik menangkap bola mendatar
Teknik ini digunakan jika akan menangkap bola yang dilempar dengan teknik melempar bola mendatar.
Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola mendatar:
- Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
- Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
- Tekuk kedua siku dan posisikan kedua tangan sejajar di depan dada. Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
- Bola ditangkap dengan kedua tangan.
Baca juga: Tenis Lapangan: Pengertian dan Sejarahnya
- Teknik menangkap bola menyusur tanah
Teknik ini digunakan jika akan menangkap bola yang dilempar dengan teknik melempar bola menyusur tanah.
Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola menyusur tanah:
- Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
- Kaki kiri posisinya berada di depan kaki kanan.
- Tubuh dalam posisi jongkok dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan. Kedua lutut ditekuk. Namun, posisi lutut kaki kiri berada di depan dada, sedangkan lutut kaki kanan menyentuh tanah.
- Kedua tangan diposisikan sejajar di depan kaki dan tangkaplah bola. Seluruh jari tangan harus diregangkan dan tangan dalam kondisi rileks.