Rakitis, Gangguan Sistem Rangka Akibat kekurangan Vitamin D

KOMPAS.com – Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terutama pada sistem rangka. Apakah nama gangguan sistem rangka akibat kekurangan vitamin d. Nama gangguan sistem rangka akibat kekurangan vitamin d adalah rakitis.

Pengertian rakitis

Rakitis adalah nama gangguan sistem rangka akibat kekurangan vitamin d.

Dilansir dari NHS, rakitis menyebabkan nyeri tulang, pertumbuhan yang buruk, dan tulang yang lemah atau lunak sehingga dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang.

Rakitis umumnya terjadi pada bayi dan anak-anak. Membuat tulang mereka menjadi lunak dan menghambat pertumbuhan.

Baca juga: Fungsi dan Tipe-tipe Tulang pada Sistem Rangka Manusia

Penyebab rakitis

Penyakit rakitis disebabkan oleh kekurangan vitamin D. Dilansir dari Healthline, kekurangan vitamin D membuat tubuh sulit mempertahankan kadar kalsium dan fosfat yang cukup.

Sehingga, mendorong tubuh untuk menghasilkan hormon tertentu yang menyebabkan kalsium serta fosfat dilepaskan dari tulang.

Hal tersebut membuat tulang kehilangan mineral utamanya dan menjadi lunak.

Dilansir dari The Royal Children's Hospital Melbourne, rakhitis juga dapat terjadi pada bayi dan anak-anak yang memiliki asupan susu rendah.

Baca juga: Jenis Vitamin Beserta Sumber dan Manfaatnya

Gejala rakitis

Gejala penyakit rakitis adalah:

• Rasa sakit pada tulang
• Pertumbuhan terlambat
• Bengkak di pergelangan tangan, kaki, dan lutut
• Kelainan bentuk gigi
• Kelainan bentuk tulang seperti tulang dada menonjol, tulang belakang melengkung, juga bentuk kaki dan tengkorak yang tidak normal.

Cara pencegahan rakhitis

Karena disebabkan oleh kekurangan vitamin D, rakhitis dapat dicegah dengan mencukupi kebutuhan vitamin D tubuh.

Caranya adalah dengan memakan makanan yang mengandung vitamin D, kalsium, dan fosfor.

Rakhitis juga dapat dicegah dengan rutin terkena cahaya matahari. Hal tersebut karena cahaya matahari membantu produksi vitamin D dalam tubuh.