Oleh: Yopi Nadia, Guru SDN 106/IX Muaro Sebapo, Muaro Jambi, Provinsi Jambi
KOMPAS.com - Setiap kaki manusia normal mempunyai 14 tulang falang, sedangkan tiap-tiap jari kaki mempunyai tiga tulang falang yakni proximal, middle, dan distal.
Kecuali pada jari jempol atau hallux, yang hanya mempunyai dua falang yakni proximal dan distal.
Tiap-tiap jari kaki terhubung dengan bagian kaki yang lainnya melalui sendi metatarsophalangeal yang berada di tulang metatarsal.
Fungsi tulang jari kaki
Fungsi tulang jari kaki mungkin tak akan begitu terasa. Meskipun begitu, apabila ingin mencoba merasakannya, kita dapat mencoba berdiri dengan satu kaki, ataupun menggunakannya untuk berlari maupun berjalan.
Berikut ini tiga fungsi dari tulang jari kaki, yaitu:
- Sebagai penumpu berat badan
Fungsi tulang jari kaki yang pertama ialah untuk menumpu berat badan. Dalam hal ini, tiap-tiap jari di kaki mempunyai peranan yang sama, kecuali ibu jari kaki yang menopang hingga sekitar 75 persen dari berat tubuh.
Maka dari itu, jangan heran jika sedang kesulitan bergerak ataupun berjalan ketika terdapat gangguan maupun cedera pada ibu jari kaki, mengingat peranannya yang sangat krusial dalam hal ini.
Baca juga: Struktur Tulang dan Sendi Pergelangan Tangan
- Sebagai penyeimbang ketika berjalan
Selain memiliki fungsi sebagai penumpu berat badan, fungsi tulang jari kaki yang lainnya ialah untuk menjaga keseimbangan saat bergerak, terutama ketika berlari dan berjalan.
Sebagaimana fungsi sebelumnya, poin ini juga memiliki hubungan yang erat dengan ibu jari kaki yang mana mengenai hal ini memiliki peran sebagai tumpuan saat kaki melangkah.
Ketika jari kaki menekuk untuk mempersiapkan mengambil langkah berikutnya, bagian kaki yang lainnya akan menegang.
Hal ini disebut sebagai fenomena mesin kerek, yaitu sebuah mekanisme yang akan memudahkan proses pergerakan kaki.
Jika terganggu, maka akan merasa kesulitan dalam menyeimbangkan tubuh saat sedang berjalan, karena akan merasa nyeri ataupun merasa tak nyaman saat melangkah.
- Sebagai pemberi fleksibilitas
Fungsi dari tulang jari kaki yang terakhir adalah untuk memberikan fleksibilitas. Sebagaimana yang telah disebutkan pada poin sebelumnya, tulang jari kaki mempunyai banyak ruas yang dalam hal ini bisa memberikan fleksibilitas yang diperlukan saat berjalan.
Sifatnya yang fleksibel ini akan memberikan kemudahan untuk beradaptasi dengan kondisi permukaan tanah yang tak rata. Dengan begitu, maka cedera akan dapat dihindari dengan lebih mudah.
Baca juga: Penyakit Yang Menyerang Tulang Telapak Tangan
Ancaman pada fungsi tulang jari kaki
Karena kerap kali disepelekan, banyak orang yang tidak menyadari bahwa tulang jari kaki juga rentan akan ancaman yang bisa mengganggu fungsi dari jari kaki itu sendiri.
Dalam hal ini, ancaman yang mungkin muncul ialah patahnya tulang jari kaki yang disebabkan karena cedera, baik karena tertimpa benda berat maupun cedera akibat dari melakukan olahraga yang salah.
Selain karena disebabkan oleh hal itu, tulang jari kaki juga rentan patah apabila menderita penyakit osteoporosis.
Berkaitan dengan masalah tersebut, perkara ringan seperti menggunakan sepatu yang cenderung sempit dapat membuat tulang jari kaki patah.
Ketika terjadi patah tulang ini, kita akan merasakan beberapa kondisi yang dapat mengganggu aktivitas seperti rasa nyeri, bengkak, perubahan bentuk jari kaki, hingga sulitnya untuk berjalan.
Apabila gejalanya tak begitu parah, bisa melakukan pertolongan pertama secara mandiri yaitu dengan mengompres area yang sakit, dan menaruh kaki untuk berada di posisi yang lebih tinggi.
Meskipun begitu, tentu kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter terpercaya apabila mengalami patah tulang jari kaki, karena apabila tidak ditangani dengan semestinya, hal ini bisa menyebabkan komplikasi lainnya yang cukup parah.
Baca juga: 3 Jenis dan Fungsi Tulang Telapak Tangan
Gangguan pada jari kaki
Rasa nyeri yang ada pada jari kaki pada umumnya disebabkan oleh kuku yang tumbuh ke arah dalam, melepuh, kapalan, dan bunion atau kelainan bentuk jempol kaki. Rasa nyeri juga dapat disebabkan oleh cedera atau penyakit misalnya terkilir atau arthritis.
Beberapa gangguan pada jari kaki, yakni:
- Jari terbentur (stubbed toe) – Kondisi umum yang terjadi karena jari kaki tersandung benda keras, sehingga terkilir dan terasa sakit.
- Kelainan bentuk jari kaki – Contohnya adalah jari kaki yang berbentuk seperti cakar, di mana sendi proximal menonjol ke atas dan sendi middle menonjol ke bawah. Kelainan ini dapat diakibatkan oleh alas kaki yang tidak pas, diabetes atau arthritis. Contoh kelainan lainnya adalah jari kaki palu dan trigger toe.
- Asam urat – Penyakit ini umumnya menyerang ibu jari, disebabkan oleh penumpukan asam urat di daerah sendi yang menyebabkan kaki terasa sakit ketika berjalan.
Baca juga: Struktur dan Fungsi Tulang Belakang Manusia
Suka baca tulisan-tulisan seperti ini? Bantu kami meningkatkan kualitas dengan mengisi survei Manfaat Kolom Skola
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.