KOMPAS.com - Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah, di mana umat Islam berpuasa untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Selain menjalankan ibadah wajib seperti puasa, kita juga dianjurkan untuk mengikuti berbagai sunnah yang dapat menambah keberkahan dan pahala. Salah satu sunnah yang penting adalah yang terkait dengan sahur dan berbuka puasa.
Sunnah-sunnah sahur dan berbuka puasa, seperti menyegerakan berbuka, berbuka dengan kurma, berdoa saat berbuka, dan mengakhirkan sahur, membawa keberkahan dan pahala besar serta memperkaya ibadah selama bulan Ramadhan.
Untuk lebih mengetahui apa saja sunnah yang dapat meningkatkan keberkahan di bulan Ramadhan, yuk simak penjelasan berikut!
Baca juga: 10 Amalan Sunnah di Bulan Ramadhan untuk Memperbanyak Pahala
sunnah-sunnah berbuka puasa
Berbuka puasa adalah momen yang sangat dinanti oleh umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa. Namun, selain menjalankan puasa, kita juga dianjurkan untuk mengikuti sunnah-sunnah yang terkait dengan berbuka puasa.
1. Menyegerakan berbuka puasaMenurut Ahmad Syaikhu dalam buku berjudul Ramadhan di Tengah Wabah: Panduan Puasa & Kultum (2020), menyegerakan berbuka termasuk sunnah.
Menyegerakan berbuka adalah salah satu sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Sahal bin Sa’ad, Rasulullah bersabda:
"Manusia senantiasa dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka." (Muttafaqun 'alaih).
Menyegerakan berbuka puasa ini dilakukan ketika sudah yakin waktu maghrib tiba, baik dengan melihat matahari terbenam atau mendengar azan yang sudah terpercaya.
Sunnah ini mengajarkan kita untuk tidak menunda-nunda waktu berbuka, karena dengan segera berbuka, kita dapat mengoptimalkan pahala dan keberkahan yang Allah SWT berikan.
Baca juga: Sunnah dan Doa Buka Puasa yang Wajib Kamu Ketahui
2. Berbuka dengan kurmaSelain menyegerakan berbuka, berbuka dengan kurma juga merupakan sunnah yang sangat dianjurkan. Rasulullah SAW biasa berbuka dengan beberapa butir ruthab (kurma segar).
Namun, jika kurma segar tidak tersedia, kita bisa menggantinya dengan beberapa butir tamr (kurma kering). Jika keduanya sulit didapat, berbuka dengan air putih pun sudah cukup dan tetap memiliki keberkahan.
Selain itu, saat berbuka puasa, sangat dianjurkan untuk berdoa. Rasulullah SAW mengajarkan doa berikut ketika berbuka:
"Telah hilang rasa haus, telah basah tenggorokan, dan telah diraih pahala, insya Allah." (HR. Abu Daud, An-Nasa-i)
Menurut jabatan Kemajuan Islam Malaysia dalam Himpunan Hadith-Hadits Sahih Siri 2 Amalan Sunnah Puasa & Ramadhan (2021), berbuka puasa dengan kurma membawa banyak keberkahan dan kebaikan dari Allah SWT. Jika tamar sulit ditemukan, cukup berbuka dengan beberapa teguk air.
Hal ini menunjukkan bahwa Islam sangat menganjurkan umatnya untuk berbuka dengan cara yang sederhana, mengonsumsi makanan yang bersih dan suci, yang dapat memberikan kekuatan dalam ibadah serta mendukung kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, kita sebaiknya mengikuti sunnah ini agar dapat memperoleh berkah yang lebih banyak.
Baca juga: Kurma: Jenis, Ciri, dan Manfaat untuk Tubuh
3. Berdoa ketika berbuka puasaDilansir dari situs resmi Kementerian Agama Republik Indonesia, sunnah berbuka lainnya adalah berdoa ketika berbuka puasa.
Ketika berbuka puasa, Rasulullah SAW berdoa dengan ucapan:
"Dhahaba azh-zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru insya Allah (Rasa haus telah hilang, urat-urat telah basah, dan pahala telah diterima insya Allah),” (HR. Abu Daud No. 2357, Hasan).
Waktu berbuka puasa merupakan salah satu saat yang mustajab atau waktu di mana doa dikabulkan.
Oleh karena itu, umat Muslim disarankan untuk tidak melewatkan kesempatan berdoa saat berbuka. Tentunya, akan lebih baik jika doa yang dipanjatkan adalah doa-doa sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.
Baca juga: Berbagi Takjil di Bulan Ramadhan: Keutamaan dan Cara agar Tepat Sasaran
Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda: "Ada tiga orang yang doanya tidak akan ditolak, yaitu: orang yang berpuasa saat berbuka, imam yang adil, dan doa orang yang terzalimi." (HR Tirmidzi, Ibnu Majah, Ibnu Hibban).
Sunnah-sunnah makan sahur
Selain berbuka, sahur juga memiliki banyak sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Sahur adalah makan yang dilakukan pada waktu sebelum fajar, tepatnya pada waktu yang disebut dengan waktu sahur.
1. Tidak meninggalkan sahurMakan sahur hukumnya sunnah muakkadah, yang berarti sangat dianjurkan dan memiliki banyak keberkahan. Bahkan, sahur adalah salah satu amalan yang disarankan untuk tidak ditinggalkan, meskipun hanya dengan sedikit makan atau minum.
Rasulullah SAW bersabda:
"Semua sahur adalah berkah, maka janganlah kamu meninggalkannya sekalipun hanya dengan seteguk air." (HR. Ahmad)
Dari hadis ini, kita dapat memahami betapa besar keberkahan yang terdapat dalam sahur. Oleh karena itu, umat Islam dianjurkan untuk tidak meninggalkan sahur, meskipun hanya dengan sedikit makanan atau minuman.
Menurut Syaikh Muhammad bin Shalih al-Utsaimin dalam Adab-adab Puasa (2009), Rasulullah menganjurkan makan sahur karena ada keberkahan di dalamnya.
Rasulullah SAW bersabda:
"Makan sahurlah, maka sesungguhnya pada makan sahur ada berkah." (Muttafaqun 'alaih)
Baca juga: Tata Cara Sahur Ramadhan dan Bacaan Niatnya
2. Mengakhirkan waktu sahurMengakhirkan makan sahur termasuk sunnah yang sangat dianjurkan.
Meskipun begitu, kita disunnahkan untuk tidak makan sahur terlalu lama menjelang fajar, karena kita harus berhati-hati agar tidak melampaui waktu sahur yang tepat.
Dengan mengakhirkan sahur, kita mengikuti sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah, dan pada saat yang sama kita dapat merasakan keberkahan yang Allah SWT berikan.
3. Makan kurma ketika sahurSunnah lainnya yang terkait dengan sahur adalah mengonsumsi kurma kering atau tamr. Rasulullah SAW sering mengonsumsi kurma kering saat sahur, karena selain rasanya yang manis, kurma juga memberikan energi yang cukup untuk berpuasa sepanjang hari.
Jika tidak tersedia kurma, kita bisa mengonsumsi makanan lain yang bergizi dan dapat memberikan energi, tetapi kurma tetap menjadi pilihan yang utama karena keberkahannya.
Menjalankan sunnah-sunnah sahur dan berbuka puasa bukan hanya memperkaya ibadah kita selama bulan Ramadhan, tetapi juga memberikan keberkahan dan pahala yang sangat besar.
Baca juga: Bacaan Doa Sahur Ramadhan: Latin dan Artinya
Dengan menyegerakan berbuka, berbuka dengan kurma, dan berdoa saat berbuka, kita dapat mengikuti jejak Rasulullah SAW dan meningkatkan kualitas ibadah kita.
Begitu juga dengan makan sahur, yang memiliki banyak keberkahan, baik dari segi fisik maupun spiritual, jika dilakukan dengan mengikuti sunnah Rasulullah.
Semoga dengan mengikuti sunnah-sunnah ini, kita dapat memperoleh manfaat maksimal dalam beribadah di bulan Ramadhan, meraih berkah yang Allah SWT janjikan, serta semakin mendekatkan diri kepada-Nya.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.