KOMPAS.com - Bagi umat Katolik, doa pagi bukan hanya rutinitas rohani, melainkan bentuk penyatuan diri dengan Tuhan sebelum menjalani aktivitas.
Dengan doa, kita meyerahkan penyertaan-Nya dan menata hati untuk hidup sesuai kehendak-Nya.
Seperti yang tertulis pada Kitab Mazmur 5:4, berbunyi:
"Tuhan, pada waktu pagi Engkau mendengar seruanku; pada waktu pagi aku mengatur persembahan bagi-Mu, dan aku menunggu-nunggu."
Isi doa tentu bermacam-macam, umumnya berisi penyembahan, pujian, syukur, harapan, permohonan, syafaat, keluhan, atau ratapan.
Melansir buku Spiritualitas Orang-Orang Katolik (2021) oleh Purwa Hadiwardoyo, doa yang paling sering diucapkan umat Katolik adalah doa Bapa Kami, Salam Maria, Kemuliaan, Novena, dan doa-doa Litani.
Baca juga: Bacaan Doa Aku Percaya Katolik dalam Bahasa Indonesia, Latin, dan Inggris
Makna doa pagi
Umat Katolik meyakini dan mengakui bahwa Tuhan Yesus adalah tokoh yang sering kali berdoa, bahkan kadang-kadang semalam suntuk.
Umat Katolik membiasakan diri untuk berdoa agar semakin dekat dengan Allah dan memperoleh kekuatan rohani dari Allah.
- Doa pagi secara khusus mengandung unsur:
- Ucapan syukur atas hidup yang baru.
- Permohonan rahmat untuk menjalani hari.
- Penyerahan diri kepada kehendak Allah.
- Kesadaran akan panggilan hidup kristiani.
Berdasarkan Katekismus Gereja Katolik (KGK 2698), tradisi Gereja menawarkan kepada umat beriman doa yang berulang secara berkala untuk menumbuhkan doa yang tetap.
Beberapa darinya adalah doa-doa harian, seperti doa pagi dan doa malam, doa sebelum dan sesudah makan, dan ibadat harian.
Hari Minggu yang berpusat pada Ekaristi secara khusus dikuduskan oleh doa. Tahun Gereja dengan pesta-pestanya yang besar adalah patokan waktu dalam kehidupan doa orang-orang Katolik.
Baca juga: Doa Tobat umat Katolik Bahasa Indonesia, Inggris, dan Latin
Waktu dan cara melakukan doa pagi
Doa pagi dapat dilakukan:
- Segera setelah bangun tidur
- Sebelum memulai pekerjaan atau aktivitas
- Bersama keluarga sebelum sarapan
- Secara pribadi dalam keheningan
Tidak ada aturan baku untuk durasai atau gaya berdoa, yang penting hati terbuka dan kesadaran bahwa hari ini adalah anugerah dari Tuhan.
Contoh doa pagi Katolik
Berikut enam contoh doa pagi Katolik yang bisa didaraskan:
Doa pagi 1Allah Bapa yang mahabaik, terima kasih atas perlindungan-Mu sepanjang malam tadi.
Terima kasih karena Engkau masih memberi aku kehidupan pada pagi hari ini.
Bapa, hari ini aku hendak bekerja dan belajar. Sertailah aku, agar semua pekerjaanku hari ini sesuai dengan kehendak-Mu.
Semoga aku berlaku jujur dan adil terhadap sesama. Jauhkanlah aku dari segala dosa dan lindungilah aku dari marabahaya.
Demi Yesus Kristus, Tuhan dan pengantara kami.
Amin.
Baca juga: Tata Cara Pengakuan Dosa Katolik Lengkap
Tuhan Yesus yang baik,
Pagi ini aku datang kepada-Mu dengan hati yang penuh harap.
Terima kasih atas hidup yang masih Kau anugerahkan.
Aku menyerahkan seluruh hariku: pekerjaan, perjumpaan, dan segala keputusan yang harus kuambil.
Bimbinglah pikiranku, tuntunlah langkahku, dan jagalah hatiku agar tetap berpegang pada kasih dan kebenaran-Mu.
Jadikanlah aku saluran berkat bagi sesamaku.
Amin.
Allah Bapa yang penuh kasih,
Terima kasih atas pagi yang cerah ini.
Terima kasih karena Engkau selalu setia menyertaiku,
bahkan saat aku tidak menyadarinya.
Bapa, tuntunlah aku hari ini, agar setiap hal yang kulakukan
menjadi pujian bagi nama-Mu.
Berkatilah orang-orang yang akan kutemui.
Berilah aku hati yang penuh damai, sabar, dan kasih.
Aku percaya Engkau akan menjaga dan menuntunku hari ini.
Amin.
Roh Kudus,
pagi ini aku memohon kekuatan-Mu.
Di tengah tugas dan tantangan yang menanti,
semoga aku tidak takut dan tetap mengandalkan Engkau.
Lindungilah aku dari kejahatan, godaan, dan sikap egois.
Teguhkan imanku, agar aku berjalan dalam terang-Mu.
Bila aku jatuh, angkatlah aku. Bila aku ragu, tuntunlah aku.
Dan bila aku bersukacita, ajarlah aku untuk bersyukur.
Hari ini kuserahkan sepenuhnya kepada-Mu.
Amin.
Baca juga: 9 Doa Sebelum Tidur umat Katolik dan Kristen
Doa pagi 5Allah yang penuh cinta,
aku bersyukur atas pagi yang Kau beri.
Segala yang kumiliki adalah anugerah-Mu.
Hari ini, jadikanlah aku pohon yang berbuah,
memberi kedamaian, harapan, dan sukacita.
Dalam pekerjaanku, dalam perkataanku,
dan dalam setiap keputusan,
kiranya Engkau berkenan hadir.
Semoga hidupku hari ini memuliakan nama-Mu.
Amin.
Tuhan Yesus,
aku menyerahkan hariku ke dalam tangan-Mu.
Bimbinglah aku dalam belajar, bekerja, dan berbuat baik.
Lindungilah orang-orang yang kusayangi.
Dan jagalah aku dari hal-hal yang menjauhkan diriku dari-Mu.
Kuatkan aku untuk menjalani hari ini dengan penuh iman dan kasih.
Amin.
Doa pagi adalah cara sederhana tapi kuat untuk meminta kepada Tuhan, penyertaan-Nya di sepanjang hari.
Dengan doa pagi Katolik secara rutin, tidak hanya membangun kebiasaan baik, tetapi juga memperdalam relasi pribadi dengan Allah.
Baca juga: Doa Syukur umat Katolik
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.