KOMPAS.com - Semua orang ingin memulai dengan tenang, penuh ketentraman, dan dilindungi dari segala keburukan. Begitu pula ketika matahari mulai tenggelam, Anda pasti ingin bersitirahat dengan tenang setelah sing hari yang melelahkan.
Untuk menenangkan hati di pagi dan sore hari, ada kalimat dzikir dan doa yang ringan di lisan, namun berat di timbangan amal. Inilah kekuatan doa pagi dan sore, amalan sederhana namun sarat makna yang dianjurkan langsung oleh Rasulullah SAW.
Mengapa harus membaca doa pagi dan Ppetang?
Menurut Ustadz Abul Aswad Al Bayaty dalam bukunya Dzikir Pagi & Petang (2021), waktu yang paling utama untuk berdzikir dan berdoa adalah saat bukroh dan ashil. Ini bukan tanpa dasar. Allah SWT berfirman dalam QS. Al-Ahzab: 42:
"Dan bertasbihlah kepada Allah pada waktu pagi dan petang."
(QS. Al-Ahzab: 42)
Baca juga: 10 Waktu Mustajab Dikabulkannya Doa: Jangan Lewatkan Momen-Momen Ini!
Kata bukroh merujuk pada waktu pagi—yakni dari setelah subuh hingga matahari terbit. Sedangkan ashil adalah waktu sore, dari setelah ashar hingga menjelang maghrib.
Dalam Fatawa Syabakah Islamiyyah juga dijelaskan bahwa:
- Waktu pagi dimulai dari akhir malam (sepertiga malam terakhir) hingga zawal (tergelincir matahari), dan waktu terbaik untuk membaca doa pagi adalah setelah subuh hingga terbit matahari.
- Sedangkan waktu sore dimulai dari zawal hingga pertengahan malam, dan waktu paling afdhol untuk doa sore hari adalah setelah ashar hingga matahari terbenam.
Baca juga: 5 Penghalang Terkabulnya Doa yang Sering Dilakukan Tanpa Sadar
Apa isi doa pagi?
Salah satu dzikir pagi yang utama diajarkan langsung oleh Rasulullah SAW. Dikutip dari situs resmi Majelis Ulama Indonesia (MUI), berikut bacaan doa pagi dan sore yang bisa Anda amalkan setiap hari:
سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ
Subhanallahi wa bihamdihi (dibaca 100x)
“Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya.”
Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa, ketika pagi dan sore, membaca ‘Subhanallahi wa bihamdihi’ sebanyak seratus kali, maka pada hari kiamat tidak ada seorang pun yang datang membawa amalan yang lebih utama darinya kecuali orang yang juga mengucapkan doa ini atau lebih banyak dari itu."
(HR. Muslim)
Selain itu, terdapat doa lain yang mencakup makna kebergantungan total kepada Allah dari awal hingga akhir kehidupan:
اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ
Allāhumma bika ashbahnā, wa bika amsainā, wa bika nahyā, wa bika namūtu, wa ilaikan nusyūru.
“Ya Allah, karena Engkau kami mengalami waktu pagi dan waktu petang, dan karena Engkau kami hidup dan mati, serta kepada-Mu kami akan kembali.”
Baca juga: 6 Syarat Terkabulnya Doa, Rahasia Doa yang Mustajab
Apa doa sore hari?
Ketika mentari mulai meredup dan waktu petang datang, bacaan doa pagi tadi sedikit mengalami penyesuaian redaksi. Inilah bacaan doa sore hari:
اللَّهُمَّ بِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا، وَبِكَ نَمُوتُ وَإِلَيْكَ النُّشُورُ
Allāhumma bika amsainā, wa bika nahyā, wa bika namūtu, wa ilaikan nusyūru.
“Ya Allah, karena Engkau kami mengalami waktu petang dan karena Engkau kami hidup dan mati, serta kepada-Mu kami akan kembali.”
Bagi yang sering bertanya apa isi doa pagi dan apa doa sore hari, jawabannya ternyata sangat sederhana namun luar biasa.
Keduanya adalah bentuk dzikir yang mampu menyinari hidup Anda, menjadi pelindung ruhani dari kegelisahan, gangguan, dan musibah yang tak terlihat.
Dengan mengamalkan doa pagi dan petang secara konsisten, kita seolah membangun benteng spiritual yang kuat.
Baca juga: 6 Syarat Terkabulnya Doa, Rahasia Doa yang Mustajab
Mengawali dan mengakhiri hari dengan doa pagi dan sore sangatlah dianjurkan. Kalimat dzikir yang ringan diucap ini mampu memberikan ketenangan, perlindungan, dan keberkahan yang tak ternilai.
Mari mulai hari dengan dzikir, dan akhiri dengan doa. Karena sesungguhnya, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.