Ramai Kalender untuk Cek Kebugaran Tubuh, Ini Cara Membuatnya di iPhone

Kompas.com - 14/12/2022, 14:30 WIB
Zulfikar Hardiansyah

Penulis

KOMPAS.com - Di Twitter, akhir-akhir ini ramai dibicarakan soal kalender yang bisa dipakai untuk cek kebugaran tubuh pengguna. Keramaian tersebut bermula dari unggahan akun base dengan handle @tanyakanrl, sebagaimana tertera di bawah ini.

Baca juga: Viral Avatar Lensa AI, Apa Itu dan Bagaimana Cara Membuatnya?

Dalam twit di atas, tertera tangkapan layar berisi gambar kalender dengan lingkaran-lingkaran merah yang tertera pada tiap tanggalnya. Melihat bentuknya yang demikian, beberapa akun lain sempat mengira bila itu adalah kalender periode menstruasi.

Untuk diketahui, kalender yang ramai dibicarakan itu bukan berfungsi sebagai penanda menstruasi. Lingkaran-lingkaran merah yang tertera di tiap tanggal adalah tanda untuk mengetahui kebugaran tubuh pengguna.

Kalender untuk cek kebugaran tubuh pengguna tersedia di aplikasi Fitness (Kebugaran) pada iPhone. Aplikasi Fitness iPhone memiliki fitur untuk menunjang kebugaran tubuh dengan melacak jumlah kalori yang terbakar dari pergerakan pengguna per hari.

Di aplikasi Fitness iPhone, pengguna bisa mengatur target jumlah kalori terbakar per hari sesuai kebutuhan. Saat pengguna membawa iPhone untuk jalan, lari, atau naik-turun tangga, aplikasi Fitness bisa memperkirakan jumlah kalori yang terbakar dari aktivitas itu.

Capaian target pengguna pada semua hari di aplikasi Fitness iPhone bisa dilihat melalui lingkaran merah yang tertera pada fitur kalender. Warna merah pada lingkaran akan mengikuti jumlah perkiraan kalori yang terbakar sesuai target.

Baca juga: Viral di TikTok Filter Suara Perempuan “Wulan”, Begini Cara Menggunakannya

Bila terdapat lingkaran merah penuh, artinya pengguna berhasil mencapai target kalori yang terbakar dari aktivitasnya. Bila tertarik juga membuat kalender Fitness di iPhone untuk cek kebugaran tubuh, berikut adalah caranya.

Cara membuat kalender Fitness di iPhone

  • Buka aplikasi Fitness di iPhone. Bila belum punya, unduh aplikasi Fitness di App Store terlebih dahulu.
  • Saat pertama kali menggunakan aplikasi Fitness, pengguna bakal diminta untuk mengatur satuan pengukuran pergerakan, misalnya langkah dalam Kilometer atau Mil.
  • Selanjutnya, pengguna bakal diminta juga untuk mengatur target kalori yang terbakar per hari.
  • Setelah diatur semuanya, bawalah iPhone saat melakukan aktivitas olahraga seperti jalan atau lari.
  • Capaian target per hari nanti bisa dilihat lewat menu “Ringkasan”. Di menu itu, klik kolom “Aktivitas” dan pilih ikon kalender untuk melihat capaian target pada semua hari.

Cukup mudah bukan cara membuat kalender Fitness di iPhone seperti yang ramai dibicarakan belakangan? Sebagai informasi tambahan, fitur kalender untuk cek kebugaran tubuh sebetulnya tidak hanya tersedia di iPhone.

Baca juga: Cara Membuat Instafest Spotify, Poster Festival Musik yang Viral di Twitter dan IG

Fitur tersebut juga tersedia di beberapa ponsel Android. Namun, beda ponsel mungkin bakal beda pula cara mengakses fitur kalender untuk cek kebugaran tubuh. Demikianlah penjelasan cara membuat kalender Fitness di iPhone, selamat mencoba.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE


Terkini Lainnya
Oppo Reno 14, Reno 14 Pro 5G, dan Reno 14 F 5G Resmi di Indonesia, Ini Harganya
Oppo Reno 14, Reno 14 Pro 5G, dan Reno 14 F 5G Resmi di Indonesia, Ini Harganya
Gadget
Huawei Rajai Pasar Smartphone China, Pertama dalam 4 Tahun
Huawei Rajai Pasar Smartphone China, Pertama dalam 4 Tahun
e-Business
Apa Itu Project Kuiper Amazon yang Jadi Pesaing Starlink?
Apa Itu Project Kuiper Amazon yang Jadi Pesaing Starlink?
Internet
HP Sony Xperia 1 VII Alami Anomali, Pengguna Bisa Ganti Unit Gratis
HP Sony Xperia 1 VII Alami Anomali, Pengguna Bisa Ganti Unit Gratis
Gadget
OpenAI Rilis AI ChatGPT Agent, Bisa Operasikan PC dan Kerjakan Tugas Otomatis
OpenAI Rilis AI ChatGPT Agent, Bisa Operasikan PC dan Kerjakan Tugas Otomatis
Software
Segini Kekayaan Pembuat Bitcoin, Dekati 10 Besar Miliarder Dunia
Segini Kekayaan Pembuat Bitcoin, Dekati 10 Besar Miliarder Dunia
Internet
Internet di Jepang Pecahkan Rekor, Bisa Download Semua Film Netflix Sedetik
Internet di Jepang Pecahkan Rekor, Bisa Download Semua Film Netflix Sedetik
Internet
Meta Hukum Tukang Upload Konten Orang, 10 Juta Akun FB Dihapus
Meta Hukum Tukang Upload Konten Orang, 10 Juta Akun FB Dihapus
e-Business
Oppo Gandeng Google, Tawarkan Langganan AI Pro Gratis untuk Pembeli Reno 14 Series
Oppo Gandeng Google, Tawarkan Langganan AI Pro Gratis untuk Pembeli Reno 14 Series
Gadget
Smartphone Motorola Edge 60 Pro Resmi di Indonesia, Bawa Tiga Kamera 50 MP
Smartphone Motorola Edge 60 Pro Resmi di Indonesia, Bawa Tiga Kamera 50 MP
Gadget
Kamera Full-Frame Ringkas Sony FX2 Meluncur, Bisa Rekam Video 4K 13 Jam
Kamera Full-Frame Ringkas Sony FX2 Meluncur, Bisa Rekam Video 4K 13 Jam
Gadget
Tablet Oppo Pad SE, Watch X2 Mini, dan Enco Buds 3 Resmi di Indonesia, Ini Harganya
Tablet Oppo Pad SE, Watch X2 Mini, dan Enco Buds 3 Resmi di Indonesia, Ini Harganya
Gadget
ChatGPT Punya Fitur Record Mode, Bisa Bikin Transkrip dari File Audio
ChatGPT Punya Fitur Record Mode, Bisa Bikin Transkrip dari File Audio
Internet
Ponsel Oppo Reno 14F 5G Resmi Meluncur di Indonesia dengan Baterai 6.000 mAh
Ponsel Oppo Reno 14F 5G Resmi Meluncur di Indonesia dengan Baterai 6.000 mAh
Gadget
Smartphone Oppo Reno 14 dan Reno 14 Pro Resmi di Indonesia, Ini Harganya
Smartphone Oppo Reno 14 dan Reno 14 Pro Resmi di Indonesia, Ini Harganya
Gadget
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Penampakan Tangan Trump Memar dan Kaki Bengkak, Sakit Apa? Ini Kata Gedung Putih
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Continue with Google Continue with Google
atau