KOMPAS.com - I Hate Monday. Kalimat itu seringkali dilontarkan ketika akhir pekan akan berakhir atau saat mulai awal pekan di hari Senin.
Ketika Minggu malam tiba, banyak yang mengeluhkan datangnya hari Senin.
Senin seakan menjadi "momok" bagi sebagian orang.
Awal pekan pun menjadi kurang bergairah.
Lalu, bagaimana cara menghadapi hari Senin dengan bahagia?
Melansir Lifehack, dokter terapis fisik Kerry Petsinger mengatakan, ada lima trik yang bisa kita terapkan agar hari Senin menjadi menyenangkan.
Baca juga: Agar Apa yang Kita Makan Bikin Bahagia
Dan, Anda pun bisa mengucapkan, "Selamat tinggal I Hate Monday!".
Berikut 5 cara yang bisa Anda coba:
1. Jangan buang-buang waktu
Salah satu alasan orang merasa stuck dan tidak puas dengan karier dan hidup mereka adalah banyaknya waktu yang terbuang sia-sia.
Cara terbaik agar hidup lebih bahagia adalah memanfaatkan waktu sebaik mungkin.
Singkirkan aktivitas yang hanya membuang waktu dan tidak menambah nilai dalam hidup.
Caranya, mulailah mengerjakan tugas harian seefisien mungkin dan mendelegasikan tugas yang bisa dikerjakan orang lain.
Ketika kita berhasil menyelesaikan tugas seefisien mungkin, kita bisa melakukan banyak hal yang kita sukai.
Dengan memaksimalkan waktu, kita bisa melakukan banyak hal yang membuat hidup lebih terasa memuaskan dan tidak tergesa-gesa.
2. Mengenali diri sendiri
Sangat penting untuk memahami diri sendiri agar kita bisa mencintai hari Senin.
Ketika kita tahu apa yang membuat diri kita bersemangat, kekuatan dalam diri, dan jenis lingkungan kerja yang cocok dengan kepribadian, jadwal kerja yang bisa membuat semangat, maka kita bisa memilih karier yang selaras dengan kepribadian kita.
Untuk mengetahui semua hal tersebut, kita harus benar-benar memahami diri sendiri.
Lakukan percobaan untuk menemukan sistem kerja yang cocok.
Kita bisa melakukan variasi jam kerja, lokasi urutan penyelesaian tugas atau siapa rekan kerja kita.
Ambil tindakan dan buat beberapa perubahan kecil di hari kerja.
3. Lakukan pekerjaan sesua passion
Sangat susah untuk mencintai hari Senin jika kita merasa seperti melakukan pekerjaan yang tidak berarti.
Namun, ketika kita bersemangat, pekerjaan akan terasa menyenangkan tak peduli berapa pun gaji kita.
Ketika kita merasa bersemangat dengan pekerjaan yang kita lakukan, karier kita menjadi sangat memuaskan dan akan membawa dampak besar.
4. Pilih karier yang sesuai dengan kehidupan ideal kita
Kebanyakan orang memilih karier terlebih dahulu, kemudian mencoba menyesuaikan hidup mereka dengan karier yang dimiliki.
Mereka mengorbankan kehidupan pribadi demi pekerjaan yang belum tentu disukainya.
Sebaiknya, kita memilih karier yang sesuai dengan gaya hidup dan jadwal yang kita inginkan.
Ketika kita memilih karier yang selaras dengan kehidupan dan impian, hari Senin akan menjadi sangat menyenangkan.
5. Lakukan yang terbaik
Mungkin pekerjaan kita tidak terlalu menyenangkan.
Saat kita berencana untuk resign, gunakan waktu yang tersisa untuk melakukan hal terbaik yang kita bisa.
Kita bisa mengajukan diri untuk menjadi mentor bagi karyawan baru atau bertanggung jawab atas project yang berjalan.
Ketika kita mulai fokus untuk melakukan yang terbaik, kita mulai menciptakan lingkungan yang positif dan menularkannya kepada lingkungan sekitar.
Tentunya, ini akan membuat hari Senin terasa lebih menyenangkan.
Mau dicoba?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.