KOMPAS.com - Musim kemarau berkepanjangan membuat cuaca akhir-akhir ini sangat terik.
Pada siang hari, suhu bahkan mencapai di atas 30 derajat celcius.
Cuaca panas dan terik matahari bisa membuat kulit kita terbakar dan mengurangi kesehatan kuli.
Saat cuaca panas seperti ini, apa saja produk perawatan kulit yang cocok digunakan?
Dokter senior spesialis kulit di Fakultas Kedokteran Trisakti, dr Titi Moertolo SpKK, mengungkapkan, saat cuaca panas, disarankan memakai produk perawatan kulit dengan waterbase, yakni yang berbasis air dan mengandung antioksidan.
"Pergunakan cosmetica waterbase. Atau bisa juga mengonsumsi antioksidan oral, terutama astaxanthin, karena dapat mengurangi penguapan air dari tubuh," ujar Titi saat dihubungi Kompas.com, Minggu (29/9/2019).
Menurut dia, kandungan pada astaxanthin bersifat menahan air dalam sel dengan level yang sehat.
Hal ini akan membuat kulit tubuh terasa lembap.
Baca juga: Langsung Mandi Saat Cuaca Panas, Apa Reaksi pada Tubuh?
Sementara, produk perawatan kulit dengan waterbase biasanya berbentuk moisturizer, cream, dan gel.
Tidak hanya kandungan astaxanthin yang berlabel waterbase, kandungan ceramide juga dikenal memiliki fungsi yang sama.
Selain itu, Titi juga menyarankan untuk menggunakan aloe vera ketika cuaca panas.
Penggunaan aloe vera ini bisa diaplikasikan ke kulit atau dikonsumsi.
"Untuk konsumsi, minuman yang bagus seperti cincau, kolang-kaling juga buah lontar atau siwalan untuk cuaca panas," ujar Titi.
Sementara itu, Staf Pengajar Bagian Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed)/RSUD Prof dr Margono Soekardjo, Ismiralda Okke Putranti, mengungkapkan ,saat cuaca panas tidak ada pengkhususan untuk memakai produk perawatan kulit.
Ketika cuaca panas, kata dia, pemakaian pelembap harus lebih sering untuk mejaga kulit tetap terjaga kelembabapannya.
Baca juga: Merasakan Cuaca Sangat Panas Beberapa Hari Terakhir? Ini Penyebabnya Menurut BMKG
Ia juga menyarankan tetap memakai sunscreen dalam keseharian dan rutin dilakukan pengaplikasian pada kulit tubuh setiap 4 jam sekali.
"Kalau kesulitan mengulang pemakaian pelembap bisa diakali dengan menggunakan face spray," ujar Okke saat dihubungi terpisah oleh Kompas.com pada Minggu (29/9/2019).
Tips menjaga kesehatan kulit
Selain itu, Okke memberikan sejumlah tips yang bisa dipraktikkan untuk menjaga kesehatan kulit ketika cuaca panas:
- Pakai pelembap wajah yang sesuai dengan jenis kulit dan disarankan untuk dilakukan pengulangan jika wajah terasa kering
- Pemakaian sunscreen sebaiknya diulang minimal 4 jam sekali
- Pakai face spray sewaktu-waktu, jika wajah terasa kering. Paling mudah dengan air yang dimasukkan ke dalam botol spray kecil/produk-produk face spray supaya kulit tetap terasa segar
- Cuci wajah setidaknya 2-3 kali per hari terutama saat mandi
- Hindari paparan sinar matahari langsung dalam jangka waktu yang lama
Munculnya jerawat
Titi juga mengimbau untuk tidak menggunakan make up tertentu yang dapat memicu jerawat.
"Jangan pergunakan make up atau cosmetica yang oil base karena bisa memicu tumbuhnya jerawat," ujar Titi.
Baca juga: Awas Dehidrasi Karena Cuaca Panas, Begini Cara Mengatasinya
Selain itu, produk perawatan kulit yang mengandung vitamin E yang topikal maupun sistemik (oral) pun tergolong zat yang memicu timbulnya jerawat.
Ia menjelaskan, umumnya produk dengan oil base bisa menimbulkan jerawat yang merata di wajah ketika dioleskan.
Sementara, penggunaan sunscreen atau sunblock pada wajah tidak merangsang timbulnya jerawat, justru menyembuhkan jerawat dan menjaga kulit dari kerusakan matahari.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.