KOMPAS.com - Cuaca panas seringkali membawa beragam masalah, mulai dari meningkatnya risiko dehidrasi, terkena heat stroke hingga permasalahan-permasalahan pada kulit.
Salah satu permasalahan kulit yang umum dialami saat cuaca panas adalah kulit kering.
Apa yang menyebabkan kulit kering dan bagaimana penanganannya saat cuaca panas?
1. Paparan sinar matahari
Melansir everydayhealth.com, paparan sinar matahari dapat menghasilkan kerusakan pada kulit, yaitu kulit akan terasa kering, kehilangan perlindungan kulit, dan menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Sinar matahari dapat meningkatkan produksi sebum dan membuat kulit lebih berminyak.
Sementara, pada kasus lainnya, justru membuat kulit menjadi lebih kering.
Pencegahan terhadap kulit kering akibat paparan sinar matahari dapat dilakukan dengan secara langsung membatasi paparan sinar matahari langsung dan menggunakan tabir surya bebas alkohol serta lip balm dengan kandungan SPF minimal 15, memakai topi yang menutup, serta pakaian yang melindungi.
Baca juga: Cuaca Panas, Waspadai Heat Stroke, Bagaimana Mencegahnya?
2. Dehidrasi
Melansir laman First Derm, dehidrasi juga menyebabkan kulit kering.
Tubuh menjadi lebih rentan terhadap dehidrasi di cuaca panas. Hidrasi di dalam tubuh terefleksikan dengan kondisi kulit.
3. Berenang di kolam
Klorin melelehkan sebum protektif alami dari kulit, yang menyebabkan kehilangan kelembapan dan kulit menjadi kering.
Bagi yang suka berenang, gunakan lotion pelindung sebelum masuk ke kolam adalah cara yang baik untuk melindungi kulit agar tidak kering nantinya.
4. Eksfoliasi berlebih
Eksfoliasi menghilangkan sel kulit mati dan kusam di permukaan kulit, tetapi eksfoliasi yang berlebihan dapat merusak keseimbangan kulit.
Eksfoliasi fisik dapat terlalu abrasif, sedangkan zat-zat kimia eksfolian membuat kulit menjadi fotosensitif.
Kedua bentuk eksfoliasi membuat kulit menjadi lebih rentan terhadap dampak yang ditimbulkan oleh sinar matahari.
Saat cuaca panas, eksfoliasi kulit seingkali dilakukan, tetapi pendekatan yang lebih efektif untuk mengembalikan kulit adalah dengan menggabungkan produk-produk hidrasi.
Baca juga: Cuaca Panas Bikin Dehidrasi? Begini Cara Mengatasinya
Melansir mayoclinic.org, biasakan hal-hal berikut dalam kehidupan sehar-hari agar terhindar dari kulit kering saat cuaca panas:
- Melembabkan kulit dengan pelembap
- Menggunakan air hangat dan membatasi waktu mandi
- Menghindari penggunaan sabun yang membuat efek kulit kering
- Menggunakan pelembab segera setelah mandi
- Menggunakan humidifier
- Memilih bahan pakaian yang baik untuk kulit
Jika kulit kering menyebabkan gatal, dapat dilakukan pengompresan pada area tersebut.
Untuk menurunkan inflamasi, gunakan krim hydrocortisone atau salep, yang mengandung minimal 1 persen hydrocortisone.
Jika hal-hal ini tidak meredakan gejala tersebut, atau justru memburuk, konsultasi kepada dokter atau dermatologis adalah langkah yang harus dilakukan.