JAKARTA, KOMPAS.com - Olahraga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Di masa pandemi virus corona ini, imunitas tubuh yang kuat dibutuhkan untuk melawan kemungkinan terpapar virus.
Namun, pandemi juga membuat ruang gerak terbatas.
Pusat-pusat kebugaran tutup. Banyak orang kemudian memilih melakukan olahraga luar ruangan seperti berjalan, lari, atau bersepeda.
Nah, bagi Anda yang hobi lari, perhatikan tips aman saat olahraga lari di luar ruangan.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Apa saja yang sebaiknya diperhatikan?
Simak selengkapnya dalam infografik berikut ini, dirangkum dari artikel Lifestyle Kompas.com, Lari di Luar Ruangan, Jangan Lupa Terapkan Aturan Jaga Jarak:
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+