INFOGRAFIK: 6 Pantangan Saat Diet

JAKARTA, KOMPAS.com - Diet jadi pilihan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Ingat, diet harus dilakukan dengan benar, agar tak berdampak bagi kesehatan tubuh,

Pilihlah diet yang tidak mengenal kata instan. Diet yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat biasanya melanggar beberapa pantangan dalam diet.

Perlu diketahui, menurunkan berat badan adalah sebuah proses panjang, bukan proses singkat yang bisa membahayakan keselamatan.

Nah, jika Anda sedang diet, ketahui 6 pantangan alias hal yang jangan dilakukan jika sedang diet.

Apa saja? Simak infografik berikut ini!