KOMPAS.com - Terkadang, menidurkan anak adalah sebuah perkara tersendiri. Anak yang menolak lelap di jam tidurnya, tentu akan menganggu jadwal kesibukan orang tuanya.
Plus, anak yang kurang tidur, dikhawatirkan akan memiliki laju tumbuh kembang yang kurang maksimal.
Menurut American Academy of Pediatrics, jam tidur anak tergantung dari usianya. Semakin ia besar, semakin berkurang waktu istirahatnya.
Untuk bayi, yaitu usia di bawah satu tahun, seorang anak seharusnya memiliki waktu tidur sepanjang 12 hingga 16 jam setiap harinya.
Maka jika buah hati memiliki waktu tidur kurang dari itu, Anda sebagai orang tua haruslah mencari cara untuk bisa menidurkan anak sesuai waktu tidurnya.
Berbagai alat bantu bisa digunakan untuk membantu menidurkan anak. Salah satunya adalah aplikasi di dalam gawai ini.
Baca juga: Bolehkah Bayi Tidur Tengkurap?
Beberapa menggunakan denting lagu yang meninabobokan, beberapa menggunakan suara-suara alam yang menenangkan.
Di bawah ini, adalah 5 aplikasi yang dipercaya bisa menidurkan buah hati, seperti yang dilansir dari Parenting.
1. Sleeptot
Aplikasi baby sleep sound ini tersedia di Appstore. Gunakan fitur Sushes yang memberikan suara sushing atau nina bobo kepada buah hati Anda.
Suara sushing ini juga bisa digabungkan dengan lagu ninabobo yang disukai oleh buah hati Anda.
Di jam tidurnya, klik tombol play agar anak terbawa alunan lagu hingga kantuk pun tiba.
Baca juga: Cara Ini Membantu Bayi Tidur Berkualitas
2. Lullaby for Babies
Aplikasi ini ada di Playstore, di gawai android Anda. Unduhlah aplikasinya, sebagai senjata ampuh menidurkan buah hati Anda.
Lantunan lagu menenangkan dalam aplikasi gratis ini bisa digunakan untuk meredakan tangis bayi dan membawa bayi masuk ke alam mimpi.
Lagu dalam aplikasi ini bermacam-macam. Seperti "Twinkle Twinkle Little Star" dan "All Pretty Horses."
Ada pula alunan musik lembut yang ditingkali suara deburan ombak yang mengalun menenangkan.
3. Sleepy Sound
Aplikasi ini juga tersedia di android. Selain bisa menidurkan bayi dan batita, aplikasi ini juga bisa digunakan mengurangi gangguan insomnia para dewasa.
Di dalam aplikasi ini ada 4 pilihan fitur yang bisa Anda ambil.
Baca juga: Warna Pastel, Agar Bayi Tidur Lelap di Kamarnya
Pertama adalah lullabies, yang bisa digunakan untuk menidurkan bayi. Kemudian ada white noise, yang bisa digunakan untuk menenangkan saraf dan mengundang kantuk, baik untuk Anda atau buah hati Anda.
Yang ketiga, adalah nature sounds. Suara-suara alam di sini akan meredakan ketegangan dan stres yang melingkupi Anda.
Keempat adalah own music. Seperti fitur playlist pada Spotify atau aplikasi musik lainnya, own music membantu Anda membuat playlist yang berisi lagu-lagu favorit.
4. Lightning Bug - Sleep Clock
Aplikasi ini juga tersedia di android. Di dalamnya, ada lebih dari 200 koleksi lagu dan suara yang bisa menghantarkan buah hati ke alam mimpi.
Di dalamnya termasuk suara-suara alam yang melenakan, seperti suara hujan dan deburan ombak yang dipadukan dengan musik klasik menenangkan.
5. White Noise and Lullabies for Babies
Di android, aplikasi ini memiliki banyak pilihan musik dan suara yang unik.
Di folder nature sounds, ada suara api unggun, aliran sungai, suara angin, suara malam, suara hujan, dan suara hewan-hewan di alam bebas.
Sedangkan di folder rumah tangga, ada suara vaccum cleaner, suara shower, hair dryer, dan suara desiran udara AC.
Kemudian ada pula folder transportasi, yang di dalamnya ada suara mobil, kereta api dan deru mesin pesawat.
Baca juga: Popok Sekali Pakai Bantu Bayi Tidur Nyenyak
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.