KOMPAS.com - Toxic people adalah orang-orang yang membawa pengaruh negatif ke hidup kita.
Dengan perlakuan mereka, kita jadi merasa kurang berharga, mempertanyakan segala keputusan dalam hidup yang sudah kita buat, menyusut kepercayaan diri kita.
Hidup dalam lingkaran pertemanan atau hubungan asmara yang di dalamnya berisi toxic people sudah pasti akan sangat menguras tenaga dan emosi kita.
Sayangnya, tak semua orang langsung bisa menyadari kehadiran si pengaruh buruk ini. Ketika sadar, kerusakan biasanya sudah banyak terjadi dan kita tak bisa memutar ulang waktu.
Baca juga: 5 Kategori Toxic People, Apakah Kamu Termasuk?
Ciri-ciri toxic people
Dilansir dari berbagai sumber, ini adalah 6 ciri toxic people:
1. Membuat kita merasa bersalah
Karena merasa bersalah, Anda biasanya akan memilih mereka dengan terpaksa memberikan pembuktian-pembuktian.
2. Manipulatif
Toxic people juga bisa menyudutkan dan menempatkan kita di titik seolah-olah kita berhutang banyak kepada mereka.
Dalam kondisi demikian, mereka jadi bisa menuntut kita untuk berbuat banyak hal sekehendak hati mereka.
Mereka juga bisa menyakiti kita dan berbuat seolah-olah apa yang dilakukannya adalah demi kebaikan kita.
Baca juga: Buat Para Overthinker, Ini Cara Berhenti dari Overthinking
3. Tak pernah meminta maaf
Sifat paling menonjol dari toxic people adalah mereka jarang mau meminta maaf meski mereka jelas-jelas terbukti bersalah.
Mereka akan mengajukan berbagai alasan atau kebohongan agar mereka tak perlu meminta maaf.
4. Akan meninggalkan percakapan yang belum selesai
Mereka akan menutup komunikasi dan tak menjawab telepon, pesan singkat atau pun email yang Anda kirimkan.
Orang yang punya niat baik dan benar-benar peduli, tak akan membuat Anda menderita tanpa kejelasan atau pun solusi.
Baca juga: Hati-hati, Mimpi Buruk Bisa Jadi Penanda Ada Masalah dalam Diri
5. Tidak konsisten
Dalam WebMD, dikatakan bahwa salah satu ciri toxic people adalah inkonsitensi.
Mereka hampir tak pernah konsisten dalam apa pun, tak bisa menjaga komitmen juga tak bisa menepati janji.
Sikapnya ini membuat Anda tak bisa menebak dengan benar apa tindakan yang akan dilakukannya kemudian.
6. Selalu menciptakan drama
Hidup toxic poeple selalu dipenuhi drama. Kemana pun mereka melangkah, masalah-masalah akan selalu mengikuti.
Mereka senang menciptakan masalah dan melihat reaksi orang-orang di sekitarnya.
Baca juga: Manajemen Stres di Masa PPKM untuk Kaum Ekstrovert dan Introvert
Cara menghadapi toxic people
Untuk menghadapi teman atau pasangan yang toxic, Anda harus berani bertindak tegas.
Katakan keberatan-keberatan Anda akan kebohongan-kebohongan mereka dan bahwa Anda tak bisa menerima sikap-sikap tersebut.
Kemudian ciptakan batas. Batasi waktu bersama mereka, kecuali mereka bisa menyusut sifat-sifat negatifnya.
Ketiga, jika mereka tetap tak bisa berubah, maka mau tak mau Anda harus melepaskan mereka dari lingkaran hidup Anda. Karena hidup dengan toxic people tak akan pernah bisa membuat Anda nyaman apalagi bahagia.
Baca juga: Banyak Komentar soal Cara Asuh Anak, Shandy Aulia Sebut sebagai Toxic People
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.